양식·음료·난이도 쉬움·약 6분

6분 완성! 건강한 홈메이드 귀리유 만들기

Name: 6분 완성! 건강한 홈메이드 귀리유 만들기
Total time: 6 min
Cuisine: 양식
Ingredients: 생 귀리(copos de avena cruda) 1컵; 물 4컵(1L)

전용 머신을 사용하여 6분 만에 만드는 건강하고 맛있는 식물성 귀리유 레시피입니다.

#초스피드#비건#홈메이드

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1
머신에 생 귀리 1컵을 넣는다.
이 단계 재료
2
머신의 최대 눈금까지 물을 채워 준다.
3
뚜껑을 닫고 메뉴에서 귀리유(Oat milk) 옵션을 선택한 뒤 작동시킨다.
4
6분 후 완성된 귀리유를 머신에 동봉된 메쉬백(거름망)을 이용해 거른다.
5
완성된 귀리유를 유리병에 옮겨 담는다.

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이 영상의 핵심 팁

—시판 식물성 우유는 설탕이나 첨가물이 들어있을 수 있지만, 집에서 만들면 더 깨끗하고 건강하게 즐길 수 있다.
—완성된 귀리유의 보관 기간은 3~5일이다.
—머신은 세척 시 물과 약간의 세제를 넣어 작동시키면 간편하다.

이 레시피는 Lorentix Channel의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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