레시

중식·찜·조림·난이도 쉬움

여름철 꿀조합! 촉촉한 돼지삼겹살 丝瓜(수박오이) 찜

 

여름철 불 앞에 서지 않고도 만드는 건강하고 맛있는 찜 요리입니다. 돼지 삼겹살의 육즙이 수박오이에 스며들어 풍미가 일품입니다.

#초스피드#여름철#다이어트#손님상

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재료

기준 2인분

일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.

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도구

찜기(전기찜기 또는 직화식 찜기)구매

조리 순서

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  1. 1

    돼지 삼겹살을 껍질을 제거한 후, 예쁘게 썰기 위해 냉동실에 3~4시간 정도 넣어둡니다.

    이 단계 재료

    냉동하면 더 정교하고 예쁜 모양으로 슬라이스할 수 있습니다.

  2. 2

    냉동된 삼겹살을 적당한 두께로 썰어 쟁반에 펼칩니다.

    취향에 따라 목살로 대체 가능합니다.

  3. 3

    썰어둔 삼겹살에 굴소스, 미주, 백후추, 연근가루를 넣고 잘 버무려 10분 정도 재워둡니다.

    이 단계 재료

    너무 끈적하면 미주나 물을 약간 추가합니다. 연근가루 대신 전분이나 고구마 가루를 사용해도 됩니다.

  4. 4

    수박오이는 껍질을 벗기고 꼭지를 제거한 뒤, 큼직하게 깍둑썰기하여 준비합니다.

    이 단계 재료

    너무 작게 썰면 식감이 부족할 수 있습니다.

  5. 5

    수박오리 표면에 소금, 건패(또는 치킨스톡), 아보카도 오일을 뿌려 골고루 버무린 뒤 깊은 용기에 담습니다.

    이 단계 재료

    아보카도 오일을 사용하면 색감이 더 푸르게 유지됩니다.

  6. 6

    수박오리 위에 양념된 삼겹살을 겹치지 않게 넓게 펼쳐 올립니다.

    고기를 넓게 펴야 골고루 잘 익습니다.

  7. 7

    찜기에 물을 넣고 물이 끓어 김이 올라오면, 대화(강불)로 20분간 쪄줍니다.

    강불

    전기찜기나 직화식 모두 동일하게 20분간 조리합니다.

  8. 8

    조리가 끝나면 불을 끄고 바로 뚜껑을 열어 완성합니다.

    뜸을 들이지 않고 바로 열어줍니다.

  9. 9

    완성된 요리에 참기름을 두르고 쪽파를 뿌려 마무리합니다.

    이 단계 재료

    남은 국물은 밥에 비벼 먹거나 면 요리에 활용하면 좋습니다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 재료의 익는 시간이 비슷한 것끼리 모아 조리하는 것이 핵심입니다.
  • 고기를 냉동 상태에서 썰면 더 예쁜 모양을 만들 수 있습니다.
  • 수박오리는 껍질을 벗겨 사용하며, 너무 작게 썰지 않는 것이 좋습니다.
  • 찜기 사용 시 물이 끓어 김이 올라온 시점부터 20분을 측정합니다.

이 레시피는 Dream Chef Home의 원본 영상을 바탕으로 중국어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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