양식·구이·난이도 보통
감자 병아리콩 페스토 베이크 15분 완성
삶은 감자와 채소, 병아리콩을 페스토 소스와 함께 오븐에 구워낸 풍미 가득한 요리입니다.
#손님상#홈쿡
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재료
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조리 순서
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- 1
감자 700g을 길게 반으로 자른 뒤, 소금을 넣은 끓는 물에 15분간 삶아 반쯤 익힌다.
이 단계 재료감자를 반쯤 익히는(Parboiled) 과정입니다.
- 2
팬에 식용유 1큰술을 두르고 적양파 2개를 다져 넣는다.
이 단계 재료적양파를 사용합니다.
- 3
당근 2개를 썰어 넣고 소금을 한 꼬집 뿌린 뒤, 다진 마늘 2알을 넣는다.
이 단계 재료마늘은 타기 쉬우므로 양파와 당근이 어느 정도 익었을 때 넣습니다.
- 4
홀로 된 토마토 2캔, 물기를 뺀 병아리콩 1캔, 훈제 파프리카 가루 1.5작은술, 메이플 시럽 2큰술, 페스토 3큰술, 소금 1.5작은술, 후추 한 꼬집을 모두 넣고 섞는다.
이 단계 재료메이플 시럽은 산도를 조절하기 위해 넣습니다.
- 5
삶은 감자를 길게 썰어 소스 위에 올린 뒤, 남은 페스토를 감자 위에 골고루 바른다.
이 단계 재료페스토를 넉넉히 발라야 감자가 카라멜라이즈됩니다.
- 6
오븐에서 15분간 감자가 황금색이 되고 부드러워질 때까지 굽는다.
이 단계 재료포크로 찔렀을 때 부드럽게 들어가면 완성입니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —마늘은 타기 쉬우므로 양파와 당근이 어느 정도 익은 후에 넣는 것이 좋습니다.
- —메이플 시럽을 넣어 토마토의 산도를 맞춥니다.
- —감자 위에 페스토를 넉넉히 발라야 구울 때 카라멜라이즈가 잘 됩니다.
- —완성 확인: 포크로 감자를 찔렀을 때 쉽게 들어가면 잘 익은 것입니다.
이 레시피는 The Happy Pear의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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