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만능 토마토 수프와 라구 소스 만들기
양파의 단맛과 토마토의 감칠맛을 극대화한 만능 토마토 수프를 베이스로, 든든한 고기 요리가 되는 라구 소스를 만드는 레시피입니다.
#혼밥#초스피드#아침식사
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재료
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조리 순서
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- 1
양파는 얇게 슬라이스하고, 토마토는 꼭지를 제거한 뒤 각각 4조각으로 자릅니다.
이 단계 재료 - 2
냄비에 기버터 또는 올리브오일 2큰술을 두르고 양파를 넣어 2분간 로르(Sauté)한 뒤, 뚜껑을 덮고 중약불에서 10분간 익혀 단맛을 끌어냅니다.
중약불이 단계 재료 - 3
소금 1작은술을 넣고 수분을 졸이며 양파를 천천히 볶습니다.
이 단계 재료 - 4
토마토의 절반과 소금 0.5작은술을 넣고, 나머지 토마토와 소금 0.5작은술을 차례로 넣어줍니다.
이 단계 재료 - 5
뚜껑을 덮어 중약불에서 10분간 조리하여 토마토의 즙을 뽑아냅니다.
중약불이 단계 재료 - 6
월계수잎 3장, 바질가루 1.5큰술, 크러쉬드 레드페퍼 1작은술을 넣고 다시 뚜껑을 닫아 20분간 뭉근하게 익힙니다.
이 단계 재료 - 7
월계수잎을 건져내고 토마토 껍질을 벗긴 뒤 적당히 으깨고, 5분 더 끓여 마무리합니다.
이 단계 재료 - 8
냄비에 다진 소고기 1kg, 잘게 썬 양파 0.5개, 대파 1대를 넣고 충분히 볶습니다.
이 단계 재료 - 9
냉동 채소(당근, 애호박, 감자) 1kg을 넣어 수분이 날아가도록 3분간 볶은 뒤 화이트 와인 100ml를 부어 알코올을 날립니다.
이 단계 재료 - 10
토마토 수프 1L와 분말육수 2포를 넣고 뚜껑을 덮어 30분간 끓인 후, 원하는 농도가 될 때까지 5~10분간 졸이고 소금과 후추로 간을 합니다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —토마토의 라이코펜은 가열하면 체내 흡수율이 높아지며 기름과 함께 조리할 때 흡수에 도움이 됩니다.
- —완성된 토마토 수프는 파스타 소스, 라구 베이스, 리조또나 카레 베이스로 활용하거나 구운 채소/닭고기와 곁들일 수 있습니다.
- —라구 소스는 냉장 보관 후 하루 뒤에 먹으면 맛이 더 좋아집니다.
이 레시피는 쿡언니네 cookunnyne의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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