레시

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사부다나 키치디 10분 완성! 끈적임 없는 완벽한 레시피

 

사부다나(타피오카 펄)를 씻어서 불린 뒤, 감자와 땅콩을 활용해 끈적임 없이 포슬포슬하게 만드는 특별한 레시피입니다.

#혼밥#초스피드#다이어트#손님상

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재료

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조리 순서

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  1. 1

    사부다나 1컵을 물에 2~3번 깨끗이 씻어 먼지를 제거한다.

    이 단계 재료

    씻어서 사용하면 물을 적게 써도 되어 끈적임을 방지할 수 있다.

  2. 2

    씻은 사부다나에 물 3/4컵을 붓고 2시간 동안 불려둔다.

    이 단계 재료

    물이 사부다나 위로 넘치지 않게 주의한다.

  3. 3

    팬에 데시 기 2큰술을 두르고 생땅콩 1/2컵을 넣어 가볍게 튀긴다.

    이 단계 재료
  4. 4

    땅콩이 톡톡 터지기 시작하면 마카나 한 줌을 넣고 볶은 뒤, 따로 접시에 덜어둔다.

    이 단계 재료
  5. 5

    팬에 남은 기름을 조절한 뒤, 큐민 씨드 1작은술을 넣고 약불에서 볶는다.

    약불
    이 단계 재료
  6. 6

    큐민 씨드가 향을 내면 준비한 감자(강판에 갈거나 채 썬 것)를 넣고 중강불에서 5~6분간 볶는다.

    강불
    이 단계 재료

    감자를 볶으면 식감이 훨씬 포슬포슬해진다.

  7. 7

    감자가 어느 정도 익으면 락 솔트 1작은술, 다진 그린 칠리 2~3개, 커리 잎을 넣고 더 볶는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    감자가 완전히 익으면 불린 사부다나를 넣고, 볶은 땅콩 가루 2~3큰술과 후추 가루 1작은술을 섞는다.

    이 단계 재료
  9. 9

    따로 덜어둔 땅콩과 마카나를 넣고 2분간 더 볶은 뒤, 마지막에 석류 알갱이를 올려 완성한다.

    이 단계 재료

    사부다나가 투명해지면 완성이다. 너무 오래 익히지 않는다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 사부다나를 씻어서 사용하면 적은 양의 물로도 충분하며 끈적임을 방지할 수 있다.
  • 감자를 강판에 갈거나 아주 얇게 채 썰어 넣으면 식감이 훨씬 좋아진다.
  • 땅콩 가루를 넣으면 수분을 흡수해 끈적이지 않는 포슬한 식감을 유지할 수 있다.
  • 사부다나가 투명해지면 조리가 완료된 것이며, 너무 오래 익히지 않는 것이 핵심이다.

이 레시피는 CookwithParul의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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