아시안·국·수프·찌개·난이도 어려움·약 30분
라수니 팔락 에그 커리: 풍미 가득한 시금개로리 요리
부드러운 시금치 페이스트와 매콤한 마늘 향이 어우러진 풍미 깊은 에그 커리입니다.
#단백질식단#에그커리#시금치요리
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재료
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조리 순서
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- 1
냄비에 물과 소금을 넣고 끓인 뒤, 시금치를 넣어 30초~1분간 데친다.
이 단계 재료시금치를 데칠 때 뚜껑을 덮지 않아야 색이 유지된다.
- 2
데친 시금치를 얼음물에 넣어 색을 유지한 뒤, 물기를 짜고 믹서로 곱게 간다.
이 단계 재료카쥬(캐슈넛) 3-4알을 함께 갈면 더 꾸덕한 페이스트가 된다.
- 3
팬에 기(Ghee)를 두르고 월계수 잎과 양파를 넣어 4-5분간 투명해질 때까지 볶는다.
이 단계 재료양파의 단맛이 시금치의 쓴맛을 잡아준다.
- 4
생강 마늘 페이스트, 요거트 혼합물(요거트, 고수 가루, 강황 가루, 데기 레드 칠리 가루, 큐민 가루를 섞은 것), 그린 칠리를 넣고 기름이 분리될 때까지 볶는다.
이 단계 재료요거트가 향신료의 베이스 역할을 하며 양파를 부드럽게 만든다.
- 5
만들어둔 시금치 페이스트를 넣고 4-5분간 더 볶은 뒤, 물, 소금, 뜨거운 물을 넣고 끓인다.
이 단계 재료조리 중 바닥이 눌어붙지 않게 물을 조금씩 추가한다.
- 6
팬에 기름을 두르고 삶은 달걀, 생강 마늘 페이스트, 데기 레드 칠리 가루를 넣어 1분간 볶는다.
이 단계 재료계란 겉면에 양념이 잘 배도록 볶는다.
- 7
팬에 기름을 두르고 마늘을 황금색이 될 때까지 볶다가, 드라이 카슈미리 레드 칠리와 데기 레드 칠리 가루를 넣고 1분간 볶은 뒤 물을 약간 넣어 마무리한다.
이 단계 재료마늘이 갈색이 되면 향이 극대화된다.
- 8
완성된 커리에 볶은 계란을 올리고, 준비한 타다(Tadka)와 고수 잎을 얹어 완성한다.
이 단계 재료계란을 소스 안에 직접 넣어 익혀도 무방하다.
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이 영상의 핵심 팁
- —시금치 색 유지: 데친 후 즉시 얼음물(Chilled water)에 넣어 색을 고정한다.
- —양파의 역할: 양파의 단맛이 시금치의 쓴맛을 중화시킨다.
- —요거트 활용: 요거트는 향신료를 결합하고 양파를 부드럽게 만드는 역할을 한다.
- —계란 코팅: 삶은 달걀을 미리 양념과 함께 볶아두면 풍미가 좋아진다.
- —타다(Tadka)의 중요성: 마지막에 올리는 마늘 향의 타다가 요리의 핵심이다.
이 레시피는 Chef Ranveer Brar의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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