양식·샐러드·난이도 보통
비건 에그 샐러드와 구운 감자 브런치
두부를 활용해 계란의 식감을 살린 비건 에그 샐러드와 바삭하게 구운 감자를 곁들인 든든한 브런치 레시피입니다.
#브런치#비건#식물성#초스피드
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
감자를 한입 크기로 썰어 식용유, 양파 가루, 파프리카 가루, 로즈마리, 소금, 후추를 넣고 버무린 뒤 오븐에서 약 40분간 바삭하게 굽는다.
이 단계 재료감자가 바삭해질 때까지 구워준다.
- 2
팬에 식용유를 두르고 두부 2블록을 손으로 으깨어 넣는다.
이 단계 재료너무 잘게 부수지 말고 약간 덩어리 있게 으깨야 식감이 좋다.
- 3
중불에서 약 5분간 수분을 날리듯 저으며 볶는다.
중불바닥에 눌어붙지 않게 자주 저어주며 수분을 날려 쫄깃한 식감을 만든다.
- 4
강황 가루 1작은술, 소금, 후추를 넣어 색과 간을 맞춘다.
이 단계 재료강황은 색을 내는 용도로 사용한다.
- 5
팬에서 볶은 두부를 그릇에 옮기고 비건 마요네즈와 다진 쪽파를 섞는다.
이 단계 재료쪽파의 흰 부분은 섞고 초록 부분은 고명으로 사용한다.
- 6
팬에 마늘 4~5알을 넣고 볶다가 시금치 한 더미를 넣어 숨이 죽을 때까지 익힌다.
이 단계 재료마늘을 으깨거나 얇게 썰어 향을 낸다.
- 7
시금치에 삼발 소스 1작은술을 넣어 마무리한다.
이 단계 재료시금치는 조리 후 부피가 크게 줄어든다.
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —감자 조리: 감자를 한입 크기로 썰어 양념한 뒤 오븐에서 약 40분간 구워 바삭하게 만든다.
- —두부 식감: 두부를 너무 잘게 부수지 않아야 씹는 맛이 살아난다.
- —수분 조절: 두부를 볶을 때 수분을 충분히 날려야 쫄깃한 식감을 얻을 수 있다.
- —쪽파 보관: 쪽파를 물이 담긴 유리병에 넣어두면 오래 보관할 수 있다.
- —시금치 조리: 시금치는 많은 양을 넣어도 조리 후 부피가 줄어드므로 넉넉히 사용해도 좋다.
이 레시피는 Pick Up Limes의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
4:34상큼하고 아삭한 오르조 파스타 샐러드 만들기
Weekend at the Cottage
4:13바삭한 느타리버섯 샐러드 만들기
Weekend at the Cottage
11:4615분 완성! 전자레인지로 만드는 든든한 감자 샐러드
Рецепты в гостях у Вани
4:24상큼하고 아삭한 루타바가 배 슬로 레시피
Weekend at the Cottage
10:34미슐랭급 풍미! 쉬림프 칵테일 & 메리 로즈 소스 레시피
Dalstrong Culinary Academy
9:05셰프의 비법! 입안에서 녹는 고급스러운 비프 타르타르 만들기
Dalstrong Culinary Academy
11:32클래식 치킨 마요네즈 샐러드 (코티지 치즈 드레싱 활용)
la petite bette
3:21쓴맛 없이 아삭한 케일 크런치 샐러드 만들기
Green Healthy Cooking