아시안·국·수프·찌개·난이도 보통·약 40분
비하리식 소라나무 감자 커리 레시ีน
겨자씨의 알싸한 맛과 소라나무(Drumstick)의 식감이 어우러진 인도 비하르 지역 스타일의 전통 요리입니다.
#손님상#밥도둑
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재료
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조리 순서
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- 1
소라나무는 껍질을 벗겨 작은 조각으로 자르고, 감자는 길게 썰어 물에 씻어 준비한다.
이 단계 재료 - 2
믹서기에 노란 겨자씨 1큰술, 갈색 겨자씨 1큰술, 큐민, 고수 씨앗, 건고추(또는 그린 칠리), 마늘 15~17알, 강황 가루 1/2작은술을 넣고 물을 약간 더해 페이스트로 만든다.
이 단계 재료노란 겨자는 부드럽고 갈색 겨자는 약간 쌉싸름한 맛을 낸다.
- 3
팬에 식용유를 두르고 감자를 넣어 중간 불에서 약 2분간 튀기듯 익힌 뒤, 소라나무를 넣고 3~4분 더 볶는다.
중간불이 단계 재료소라나무와 감자가 갈색빛이 돌 때까지 충분히 볶아준다.
- 4
팬에 남은 기름을 약간 덜어낸 뒤, 겨자 페이스트를 넣고 잘 볶는다.
겨자의 쓴맛을 없애기 위해 기름이 분리될 때까지 충분히 볶는 것이 중요하다.
- 5
양념이 어느 정도 익으면 믹서기에 갈아둔 토마토 페이스트를 넣고 잘 섞은 뒤, 뚜껑을 덮어 약불에서 7~8분간 더 조리한다.
약불이 단계 재료토마토는 물 없이 갈아서 사용한다.
- 6
볶아둔 감자와 소라나무를 다시 팬에 넣고 소금으로 간을 한 뒤, 물 약 3컵(720ml)을 붓는다.
이 단계 재료물은 소라나무와 감자가 부드럽게 익도록 충분히 넣어준다.
- 7
뚜껑을 덮고 약불에서 최소 15분간 더 끓인다. 마지막에 감자가 부드럽게 익으면 완성한다.
약불이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —겨자씨의 쓴맛을 잡으려면 양념 페이스트를 기름이 분리될 때까지 충분히 볶아야 한다.
- —토마토는 물 없이 갈아서 사용하며, 믹서기에 남은 잔여 양념도 모두 긁어 넣어 사용한다.
- —충분한 양의 물을 사용하여 소라나무가 부드럽게 익도록 하는 것이 핵심이다.
이 레시피는 Kabita's Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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