아시안·무침·나물·난이도 쉬움
2분 완성! 태국식 닭고기 샐러드 라브 가이
태국과 라오스에서 즐겨 먹는 매콤하고 새콤한 맛의 닭고기 샐러드로, 미리 만들어둔 드레싱을 활용해 빠르게 완성할 수 있는 요리입니다.
#초스피드#손님상#태국요리
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재료
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조리 순서
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- 1
찹쌀 3큰술을 팬에 넣고 황금색이 될 때까지 약 5분간 볶는다.
이 단계 재료볶은 후에는 입자가 너무 곱거나 크지 않게 거칠게 갈아 준비한다.
- 2
갈아둔 찹쌀의 절반을 드레싱용 볼에 넣고, 나머지 절반은 나중에 뿌리기 위해 남겨둔다.
이 단계 재료 - 3
드레싱 볼에 샬롯(또는 적색 진주 양파)을 얇게 썰어 넣고, 잘게 썬 쪽파의 절반과 민트, 고수 등을 넣어 섞는다.
이 단계 재료 - 4
드레싱에 피시 소스 2.5큰술, 팜 슈가 1큰술, 라임 즙을 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 5
팬에 물 약간과 기름을 두른 뒤 다진 닭고기 300g을 넣고 익힌다.
이 단계 재료물과 기름을 소량 사용하면 고기가 팬에 달라붙는 것을 방지할 수 있다.
- 6
닭고기가 다 익으면 불을 끄고 준비해둔 드레싱을 부어 모두 버무린다.
- 7
완성된 요리에 남겨두었던 찹쌀 가루와 허브를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료남은 재료를 마지막에 뿌리면 아삭한 식감을 살릴 수 있다.
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이 영상의 핵심 팁
- —드레싱의 비율: 피시 소스로 간을 하고 팜 슈가와 라임으로 산미와 단맛을 조절한다.
- —찹쌀 활용: 볶은 찹쌀 가루는 드레싱에 넣어 풍미를 더하고, 일부는 마지막에 뿌려 식감을 살린다.
- —양파 준비: 샬롯이나 작은 양파는 미리 물에 담가두면 맛이 좋아진다.
- —조리 시간: 고기를 먼저 익힌 뒤 나중에 드레싱을 섞어야 신선한 맛을 유지할 수 있다.
이 레시피는 Naz it Up의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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