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아프가니스탄 전통식 카불리 풀라우 레시피
양고기와 향신료로 맛을 낸 풍미 가득한 쌀 요리로, 달콤한 당근과 건포도가 올라가는 아프가니스탄의 대표적인 전통 요리입니다.
#손님상#전통요리#고기요리
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재료
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조리 순서
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- 1
검은 후추 2큰술, 정향 1큰술, 그린 카다멈 2큰술, 검은 커민 2큰술, 검은 카다멈 4개, 계피 4개를 믹서에 넣고 약 1분간 갈아 혼합 향신료를 만든다.
이 단계 재료향을 극대화하고 향신료를 잘 섞기 위해 볶은 후 간다.
- 2
적양파 800g을 얇게 썰고, 양고기 2kg을 적당한 크기로 자른다.
이 단계 재료전통 방식에서는 생강과 마늘을 쓰지 않지만 취향에 따라 넣을 수 있다.
- 3
냄비에 해바라기유(또는 기) 230ml를 두르고 적양파를 넣어 갈색이 될 때까지 볶는다.
이 단계 재료양파를 캐러멜라이징하여 풍미를 높인다.
- 4
볶은 양파에 양고기 2kg과 물 2000ml, 소금 3큰술, 혼합 향신료 3큰술을 넣고 뚜껑을 덮어 약 1시간 15분 동안 푹 익힌다.
이 단계 재료압력솥 대신 냄비를 사용하여 천천히 맛을 추출한다.
- 5
쌀 1kg을 물에 90분간 불린 후 씻어낸다.
XL 바스마티 쌀을 사용할 경우 30분만 불린다.
- 6
당근 800g을 얇게 썰고, 기 1큰술과 설탕 2큰술을 넣어 볶다가 건포도 1컵과 뜨거운 물을 넣어 불린다.
이 단계 재료당근의 쓴맛을 줄이고 단맛을 더한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —양파는 갈색이 될 때까지 볶아 풍미를 높인다.
- —압력솥보다는 뚜껑을 덮고 천천히 조리하는 것이 고기의 맛을 추출하는 데 좋다.
- —쌀과 육수 비율은 쌀 1컵당 육수 1.5컵을 기준으로 한다.
- —당근과 건포기는 마지막에 쌀 위에 올려 스팀으로 익힌다.
이 레시피는 Halal Chef의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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