레시

한식·무침·나물·난이도 보통

고추장멸치무침 & 꽈리고추 멸치볶음 2종 세트

 

비린맛 없이 깔끔하게 만드는 멸치 무침과 꽈리고추를 활용한 멸치 볶음 레시피입니다.

#밑반찬#밥도둑

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재료

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조리 순서

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  1. 1

    국멸치는 머리와 내장을 제거하여 손질한 뒤, 물에 가볍게 헹궈 비린맛을 제거한다.

    이 단계 재료

    오래 볶으면 딱딱해지므로 가볍게 볶아 수분을 날려준다.

  2. 2

    손질된 멸치를 팬에 넣고 가볍게 볶은 뒤, 부스러기가 생기지 않게 넓은 곳에 펼쳐 식혀둔다.

    구수한 냄새가 올라올 때까지만 볶는다.

  3. 3

    꽈리고추는 반으로 갈라 씨와 꼭지를 제거한다.

    이 단계 재료

    맵지 않으면 씨를 그대로 두어도 된다.

  4. 4

    끓는 물에 꽃소금 1/2큰술을 넣고 꽈리고추를 10초간 데친 뒤, 찬물에 담가 열기를 빼고 물기를 꽉 짠다.

    이 단계 재료

    무르지 않게 10초만 데치는 것이 중요하다.

  5. 5

    고추장 2큰술, 진간장 1큰술, 맛술 2큰술, 마늘 1/3큰술을 섞어 양념을 만든다.

    이 단계 재료

    단맛을 내는 재료는 나중에 넣는다.

  6. 6

    팬에 식용유 1큰술 반을 두르고 고춧가루 1/2큰술을 넣어 섞은 뒤, 약불에서 끓으면 양념장을 붓는다.

    약불
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    약불에서 조리해야 양념이 타지 않는다.

  7. 7

    양념이 끓으면 불을 끄고, 식힌 멸치와 꽈리고추를 넣어 가볍게 버무린다.

    이 단계 재료

    멸치와 양념이 식었을 때 섞어야 멸치가 딱딱해지지 않는다.

  8. 8

    마지막으로 매실액 1큰술, 올리고당 2큰술을 넣고 섞은 뒤, 들기름 1큰술과 통깨를 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

    단맛을 마지막에 넣으면 멸치 표면이 촉촉해진다.

  9. 9

    중멸치 60g과 꽈리고추 50g을 준비하여, 팬에 식용유 2큰술을 두르고 멸치를 볶는다.

    이 단계 재료

    바싹 볶지 말고 구수한 향이 날 정도만 볶는다.

  10. 10

    볶은 멸치를 덜어낸 후, 팬을 닦고 식용유 1큰술을 둘러 꽈리고추를 볶다가 양념장(고추장 1큰술, 고춧가루 2/3큰술, 진간장 1큰술, 맛술 3큰술, 조청 2큰술, 마늘 1/3큰술)을 부어 볶는다.

    이 단계 재료

    양념이 쫄아들기 전에 조절해야 한다.

  11. 11

    양념이 끓으면 불을 끄고, 볶아둔 멸치를 넣어 양념과 버무린 뒤 들기름 1큰술과 통깨를 뿌린다.

    이 단계 재료

    불을 끄고 멸치를 섞어야 실패 없이 촉촉하게 완성된다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 멸치 무침: 멸치를 먼저 볶아 수분을 날리고, 양념을 식힌 뒤 섞어야 멸치가 딱딱해지지 않는다.
  • 멸치 무침: 단맛(매실액, 올리고당)은 마지막에 넣어야 멸치 표면이 촉촉하고 보관성이 좋아진다.
  • 멸치 무침: 기름(참기름/들기름)은 가장 마지막에 둘러야 한다.
  • 멸치 볶음: 멸치를 과자처럼 바싹 볶지 않는 것이 포인트다.
  • 멸치 볶음: 양념이 끓을 때 멸치를 넣어야 실패 확률이 낮다.

이 레시피는 양장금주부의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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