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에티오피아 전통 방식의 맛있는 쉬로(Shiro) 만들기
볶은 콩(완두콩 및 푸른콩)을 깨끗이 씻고 말린 뒤, 향신료와 섞어 만드는 에티오피아 전통 방식의 가루 요리입니다.
#전통식#에티오피아#가루요리
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재료
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조리 순서
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- 1
삶아진 완두콩 3kg과 푸른콩 3kg을 깨끗한 물로 여러 번 씻어 불순물을 제거한다.
이 단계 재료콩을 깨끗하게 씻어야 맛이 깔끔합니다.
- 2
씻은 콩을 햇볕이 잘 드는 곳에 펼쳐서 건조시킨다.
날씨가 너무 춥지 않을 때 건조하는 것이 좋습니다.
- 3
건조된 콩을 잘게 부수거나 갈아서 가루 형태로 준비한다.
껍질을 잘 제거해야 색과 맛이 유지됩니다.
- 4
베르베레 750g과 콩 가루를 섞은 뒤, 물에 불린 강황 125g, 다진 마늘 2kg, 다진 적색 양파 500g, 그리고 커피잔 분량의 향신료들을 넣어 잘 섞는다.
이 단계 재료강황은 물에 불려 사용해야 잘 섞입니다.
- 5
완성된 혼합물을 비닐이나 넓은 곳에 담아 24시간 동안 숙성시킨다.
24시간 동안 잘 말리고 숙성시켜야 합니다.
- 6
건조된 향신료(큐민, 코레리마 등)를 볶아 향을 낸 뒤, 콩 가루와 최종적으로 혼합한다.
향신료를 볶으면 풍미가 더욱 살아납니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —콩을 씻을 때 깨끗한 물이 나올 때까지 반복해서 씻어야 합니다.
- —껍질을 잘 제거해야 색이 탁해지지 않고 맛이 좋아집니다.
- —강황은 미리 물에 불려두어야 혼합 시 잘 섞입니다.
- —마지막에 소금은 섞을 때 주의하여 투입합니다.
이 레시피는 kine ቅኔ media의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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