레시

중동·아프리카·볶음·난이도 보통

가지와 오크라의 환상적인 만남! 초간단 중독성 레시피

 

튀긴 가지와 오크라를 매콤한 양념에 버무린 풍미 가득한 요리입니다.

#혼밥#초스피드#야식#손님상

유튜브 채널 اكلات لبنان aklat lubnan

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재료

기준 2인분

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조리 순서

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  1. 1

    오크라 300g의 꼭지를 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.

    이 단계 재료

    신선한 오크라가 더 맛있지만 냉동을 사용해도 된다.

  2. 2

    가지는 손바닥 크기로 썰어 소금을 뿌린 뒤 물기가 나오도록 둔다.

    이 단계 재료

    가지를 썰어 소금을 뿌리면 물기가 나와 식감이 좋아진다.

  3. 3

    마늘, 양파, 고추, 파프리카를 다지거나 잘게 썬다.

    이 단계 재료

    양파는 잘게, 파프리카는 얇게 썰어 준비한다.

  4. 4

    팬에 식용유 1/2컵을 두르고 오크라를 넣어 노릇하게 튀기듯 볶은 뒤 따로 덜어둔다.

    이 단계 재료

    오크라가 완전히 익을 때까지 튀겨낸다.

  5. 5

    남은 기름에 가지를 넣어 황금색이 될 때까지 튀기듯 볶은 뒤 따로 덜어둔다.

    이 단계 재료

    가지가 너무 뭉개지지 않게 주의하며 볶는다.

  6. 6

    팬에 다시 기름을 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶다가 고추와 파프리카를 넣는다.

    이 단계 재료

    양파가 투명해지면 채소의 풍미가 살아난다.

  7. 7

    다진 마늘을 넣고 1분간 볶은 뒤 말린 고수 가루 1큰술, 파프리카 가스 1/2큰술을 넣는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    소금으로 간을 하고 튀겨둔 오크라와 가지를 넣어 중약불에서 3분간 섞으며 볶는다.

    중약불
    이 단계 재료

    채소의 식감을 위해 불을 너무 세게 하지 않는다.

  9. 9

    잘게 썬 생고수를 넣고 1분간 더 볶은 뒤 레몬즙을 짜서 마무리한다.

    이 단계 재료

    레몬즙은 취향에 따라 1개에서 1.5개까지 조절한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 오크라와 가지를 각각 따로 튀겨내어 풍미를 살린다.
  • 양파가 투명해질 때까지 볶아 단맛을 끌어올린다.
  • 마지막에 레몬즙을 넣어 산뜻한 맛을 더한다.
  • 빵과 함께 먹거나 그냥 먹어도 맛있는 요리다.

이 레시피는 اكلات لبنان aklat lubnan의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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