양식·볶음·난이도 쉬움
입안에서 녹는 양 간 볶음 레시피
신선한 양 간을 식초와 와인으로 잡내를 제거하고, 향긋한 오레가노와 레몬즙으로 풍미를 살린 그리스 전통식 요리입니다.
#손님상#메제스
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재료
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조리 순서
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- 1
양 간을 적당한 크기로 자른 뒤, 식초 50ml를 넣어 10분간 재워 잡내를 제거한다.
이 단계 재료너무 작으면 건조해지고 너무 크면 잘 익지 않으므로 주의한다.
- 2
식초에 재운 간을 흐르는 물에 씻은 후 키친타월로 물기를 완전히 제거한다.
이 단계 재료 - 3
팬에 올리브유 50ml를 넣고 뜨겁게 달군 뒤, 간의 절반을 넣어 굽는다.
이 단계 재료한꺼번에 많은 양을 넣으면 구워지지 않고 삶아지므로 두 번에 나누어 조리한다.
- 4
간의 겉면이 색이 날 때까지 약 5분간 굽는다.
- 5
잘게 썬 대파 절반을 넣고 최대 온도에서 2분간 더 볶는다.
이 단계 재료 - 6
화이트 드라이 와인(절반)을 부어 알코올을 날린 뒤, 소금과 부코보를 넣는다.
이 단계 재료 - 7
1분 후 레몬즙을 넣고 팬을 흔들며 2분간 더 조리한다.
이 단계 재료레몬의 산미와 고기가 어우러지도록 한다.
- 8
오레가노를 뿌린 뒤 불을 끄고 신선한 타임을 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료 - 9
팬을 닦은 후 남은 절반의 재료로 위 과정을 반복하여 완성한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —간의 크기: 너무 작으면 건조해지고 너무 크면 속까지 익지 않으므로 적당한 두께로 자르는 것이 중요하다.
- —조리 방식: 팬에 한꺼번에 많은 양을 넣으면 온도가 떨어져 삶아질 수 있으므로 반드시 나누어 조리한다.
- —잡내 제거: 식초로 1차 잡내를 잡고, 마지막에 레몬즙으로 산미를 더해 풍미를 완성한다.
- —오레가노의 중요성: 오레가노는 이 요리의 핵심적인 향을 담당한다.
이 레시피는 Grandpa Tassos cooking의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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