양식·음료·난이도 쉬움

체중 감량과 염증 완화에 좋은 초간단 그린 주스

Name: 체중 감량과 염증 완화에 좋은 초간단 그린 주스
Yield: 1인분
Cuisine: 양식
Ingredients: 그린 애플(Manzana verde) 작은 것 1개; 오이(Pepino) 1개; 레몬(Limón)즙 1/2개 분량; 생강(Jengibre) 3g; 파슬리(Perejil) 6줄기; 계피 가루(Canela molida) 1/4 작은술; 물(Agua) 240ml; 꿀(Miel de abeja) 1 작은술; 얼음(Hielo)

신선한 채소와 생강을 활용하여 체중 감량과 염증 완화에 도움을 주는 건강한 그린 주스 레시피입니다.

#다이어트#건강식#초스피드#해독주스

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재료

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1
그린 애플, 오이, 생강, 파슬리를 믹서기에 갈기 좋게 적당한 크기로 자른다.
이 단계 재료
모든 재료는 미리 깨끗하게 세척해 두어야 한다.
2
믹서기에 손질한 재료와 레몬즙, 계피 가루, 물 240ml, 꿀(선택)을 모두 넣는다.
이 단계 재료
얼음(선택)을 추가해도 좋다.
3
약 1분간 아주 곱게 갈아준다.
4
완성된 주스를 즉시 컵에 따른다.