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아보카도 스크램블 에그 토스트 만들기

 

잘 익은 아보카도를 활용한 부드러운 스프레드와 크리미한 스크램블 에그를 곁들인 토스트입니다.

#혼밥#초스피드#아침식사

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재료

기준 1인분

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    잘 익은 아보카도를 칼로 반을 가른 뒤 씨를 제거한다.

    이 단계 재료

    줄기 부분이 눌렀을 때 부드럽게 들어가면 잘 익은 아보카도이다.

  2. 2

    아보카도 과육을 스푼으로 파낸 뒤 볼에 담아 으깬다.

    이 단계 재료

    껍질을 벗긴 과육을 부드럽게 매쉬한다.

  3. 3

    으깬 아보카도에 다진 토마토, 피망, 그린 칠리, 고수, 소금, 후추, 레몬즙, 바질 잎을 넣고 잘 섞는다.

    이 단계 재료

    신선함을 위해 양파와 마늘은 넣지 않는다.

  4. 4

    팬에 올리브 오일을 두르고 식빵을 양면이 노릇해질 때까지 굽는다.

    이 단계 재료

    멀티그레인 사워도우를 사용한다.

  5. 5

    구워진 식빵 위에 만들어둔 아보카도 스프레드를 두껍게 바른다.

    이 단계 재료

    스프레드를 바른 뒤 잠시 옆에 둔다.

  6. 6

    볼에 달걀, 소금, 우유를 넣고 잘 푼다.

    이 단계 재료

    우유를 넣으면 더 크리미한 스크램블이 된다.

  7. 7

    팬에 버터를 녹인 뒤 달걀물을 붓고 가장 약한 불에서 계속 저어준다.

    약한불
    이 단계 재료

    열이 너무 강하면 팬을 불에서 잠시 떼어 온도를 조절한다.

  8. 8

    달걀이 약간 덜 익은 듯한 상태(약간 촉촉한 상태)가 되면 불에서 내린다.

    이 단계 재료

    잔열로도 달걀이 계속 익으므로 완전히 익기 전에 불에서 내려야 한다.

  9. 9

    완성된 스크램블 에그를 토스트 위에 올리고 후추, 칠리 오일, 쪽파를 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

    마지막에 갓 간 후추를 뿌려 풍미를 더한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —아보카도 선택: 줄기 부분을 눌렀을 때 부드럽게 들어가면 잘 익은 상태이다.
  • —아보카도 스프레드: 양파와 마늘은 신선한 맛을 위해 생략할 수 있다.
  • —크리미한 스크램블: 달걀에 우유를 섞으면 더 부드러워진다.
  • —조리 타이밍: 잔열로 인해 달걀이 계속 익으므로, 약간 덜 익은 듯한 촉촉한 상태에서 불에서 내려야 부드러운 식감을 유지할 수 있다.

이 레시피는 Your Food Lab의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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