아시안·음료·난이도 쉬움

암 환자를 위한 건강한 아침 식사: 생강 그린티와 구운 마늘

Name: 암 환자를 위한 건강한 아침 식사: 생강 그린티와 구운 마늘
Yield: 1인분
Cuisine: 아시안
Ingredients: 생강; 그린티(Green Tea) 1팩; 물; 아몬드 7알; 데시 마늘(Desi Garlic) 2알

환자의 건강을 고려하여 소화를 돕는 생강과 항산화 성분이 풍부한 그린티를 조합한 따뜻한 음료입니다. 구운 마늘과 견과류를 곁들여 영양을 보충합니다.

#건강식#아침식사#항산화#환자식

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재료

기준 1인분

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조리 순서

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1
물에 생강을 넣고 살짝 끓인다.
이 단계 재료
2
끓인 물에 그린티 1팩을 넣는다.
이 단계 재료
3
구운 아몬드 7알과 팬에 구운 데시 마늘 2알을 곁들여 준비한다.
이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

—생강을 넣은 물에 그린티를 우려내어 환자의 소화를 돕습니다.
—구운 마늘과 아몬드를 함께 섭취하여 영양을 보충합니다.

이 레시피는 BaBa Food RRC의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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