중동·아프리카·소스·양념·잼·난이도 쉬움
매콤하고 부드러운 터키식 레드 렌틸 딥
붉은 렌틸콩과 채소를 삶아 부드럽게 만든 터키식 전통 디핑 요리입니다.
#혼밥#초스피드#메제#에피타이저
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재료
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조리 순서
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- 1
레드 렌틸콩 200g을 깨끗한 물이 나올 때까지 씻고 물기를 뺀다.
이 단계 재료 - 2
냄비에 렌틸콩, 잘게 썬 당근 50g, 껍질을 벗긴 감자 15ACO(200g)을 넣는다.
이 단계 재료 - 3
물 1L를 붓고 소금 1작은술를 넣어 끓인 뒤, 거품을 걷어내며 뚜껑을 덮고 약 30~40분간 푹 삶는다.
이 단계 재료 - 4
재료가 부드러워지면 불을 끄고 핸드 블렌더로 덩어리 없이 부드럽게 간다.
- 5
큐민 1작은술, 레몬즙 1/2개 분량을 넣고 완전히 매끄러워질 때까지 섞는다.
이 단계 재료 - 6
완성된 딥을 그릇에 담아 식힌다.
- 7
팬에 올리브 오일 1큰술를 두르고 슬라이스한 양파 150g과 소금 1/2작은술를 넣어 약불에서 약 30분간 저으며 캐러멜색이 될 때까지 익힌다.
약불이 단계 재료 - 8
양파가 붉게 변하면 파프리카 가루 2작은술를 넣고 몇 초간 섞은 뒤 불을 끈다.
이 단계 재료 - 9
접시에 렌틸 딥을 담고 그 위에 볶은 양파, 화이트 치즈(또는 페타 치즈) 50g, 구운 잣, 파슬리와 민트를 올린 뒤 올리브 오일을 살짝 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —식감을 위해 덩어리가 남지 않도록 핸드 블렌더로 충분히 갈아준다.
- —양파는 약불에서 천천히 조리하여 캐러멜라이징하는 것이 핵심이다.
- —이 요리는 빵에 발라 먹거나 음료와 함께 즐기는 메제(Mezze)로 적합하다.
이 레시피는 Hungry Man Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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