레시

중동·아프리카·밥·죽·덮밥·난이도 보통

가지 마클로베(Eggplant Makloubeh) 채식 레시피

 

튀긴 가지와 향긋한 향신료가 어우러진 중동식 층 쌓기 요리입니다.

#채식#중동요리#손님상

유튜브 채널 Suha's Dishes

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재료

기준 4~6인분

일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.

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도구

깊은 팬(Deep Skillet)구매냄비(Large Pot)구매쟁반(Half sheet pan)구매

조리 순서

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  1. 1

    가지의 위아래를 자르고 껍질을 줄무늬 모양으로 벗긴 뒤 2cm 두께의 원형으로 썬다.

    이 단계 재료

    껍질을 줄무늬로 벗기면 모양이 더 예쁘게 나옵니다.

  2. 2

    자른 가지에 소금을 뿌려 30분간 둔 뒤, 물기를 닦아낸다.

    이 단계 재료

    소금을 뿌려 물기를 빼면 튀길 때 기름을 덜 흡수합니다.

  3. 3

    뜨겁게 달궈진 기름(190°C(375°F))에 가지를 튀겨 양면이 노릇해지면 키친타월에 올려둔다.

    190도
    이 단계 재료

    한 번에 너무 많은 양을 넣지 말고 나누어 튀깁니다.

  4. 4

    냄비에 올리브 오일 3큰술을 두르고 양파를 중강불에서 5분간 볶다가, 다진 마늘을 넣고 1분간 더 볶는다.

    강불
    이 단계 재료

    양파가 황금색이 될 때까지 볶습니다.

  5. 5

    토마토를 넣고 잘 섞은 뒤, 뚜껑을 덮고 중불에서 10분간 익힌다.

    중불
    이 단계 재료

    토마토가 뭉개지지 않도록 주의합니다.

  6. 6

    불린 쌀에 소금 1작은술, 7스파이스 1작은술, 큐민 1/2작은술, 후추 1/4작은술을 넣어 잘 섞는다.

    이 단계 재료

    쌀의 물기를 완전히 제거한 상태에서 양념합니다.

  7. 7

    냄비에 병아리콩을 넣고 섞은 뒤 불을 끈다. 냄비 바닥에 가지의 절반을 깔고, 그 위에 쌀 혼합물을 올린 뒤 남은 가지로 덮는다. 마지막에 토마토 슬라이스를 올린다.

    이 단계 재료

    층을 쌓는 순서가 중요합니다.

  8. 8

    뜨거운 물 3컵(약 720ml)을 붓고 뚜껑을 덮은 채 약불에서 15분간 익힌다. 이후 물이 줄어들면 남은 2컵의 뜨거운 물을 추가하여 쌀이 다 익을 때까지 조리한다.

    약불
    이 단계 재료

    물 양은 쌀의 익힘 정도에 따라 조절합니다.

  9. 9

    조리가 끝나면 30분간 그대로 두었다가, 냄비를 큰 접시에 뒤집어 담는다.

    뜸을 들이는 과정이 필요합니다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 가지의 물기를 잘 제거해야 튀길 때 기름 흡수를 줄일 수 있습니다.
  • 병아리콩은 미리 삶아둔 것을 사용하면 편리합니다.
  • 뜸을 들이는 30분은 완성된 요리의 형태를 잡는 데 중요합니다.

이 레시피는 Suha's Dishes의 원본 영상을 바탕으로 아랍어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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