양식·면·국수·난이도 쉬움·약 15분
알비아스 카치오 에 페페 15분 완성 초간단 저탄수 식단
파스타 대신 흰 강낭콩을 사용하여 탄수화물은 낮추고 크리미한 풍미는 살린 이탈리아식 스타일의 요리입니다.
#초스피드#저탄수#건강식#간편식
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
통후추 1큰술을 팬에 넣고 향이 올라올 때까지 가볍게 볶는다.
이 단계 재료갓 볶은 후 절구로 빻으면 풍미가 훨씬 강해진다.
- 2
볶은 통후추를 절구에 넣고 입자가 있게 빻는다.
이 단계 재료 - 3
팬에 무염 버터 2큰술을 녹인 뒤, 빻아둔 후추를 넣고 섞는다.
이 단계 재료치즈가 짜기 때문에 버터는 반드시 무염을 사용한다.
- 4
버터가 녹으면 물 1/2컵과 물기를 뺀 흰 강낭콩(1통)을 넣는다.
이 단계 재료강낭콩의 액체를 버리지 않고 그대로 사용한다.
- 5
소스가 걸쭉해질 때까지 졸이다가 불을 끈다.
불을 끄고 잔열로 치즈를 섞어야 뭉치지 않는다.
- 6
불을 끈 상태에서 페코리노 로마노 치즈 200g을 넣고 크림처럼 섞는다.
이 단계 재료 - 7
접시에 담은 뒤 올리브 오일 약간을 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —통후추를 직접 볶아 사용하면 훨씬 강렬한 향과 매콤함을 느낄 수 있다.
- —치즈는 페코리노 로마노가 가장 좋지만, 집에 있는 만체고나 체다 치즈로도 대체 가능하다.
- —강낭콩의 액체를 함께 사용하여 소스의 농도를 조절한다.
- —치즈를 섞을 때는 반드시 불을 끄거나 잔열 상태에서 해야 부드러운 크림 질감이 유지된다.
이 레시피는 DAP의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
5:50Easy Cheesy Beefy Lasagna | 클래식한 맛의 치즈 소고기 라자냐
You Suck At Cooking
7:20부드러운 식감의 인생 감자 뇨끼 레시피
Amici di "IN"
16:22강레오 셰프의 초스피드 알리오 올리오 레시피
강레오 걍레오
5:12정통 이탈리안 스타일 카르보나라 레시피
Jamie Oliver
2:5810분 완성 크리미 화이트 소스 파스타
Dinner, Tested
6:32크리미한 치킨 버섯 페투치네 알프레도
Million Rezepte
29:03치즈 라비올리: 메스칼로 와인 소스를 곁들인 고급스러운 맛
Chef Jean-Pierre
6:18가지 리코타 파스타 15분 완성
OrsaraRecipes