한식·음료·난이도 쉬움

천연 마운자로! 바나나 블루베리 주스 만들기

Name: 천연 마운자로! 바나나 블루베리 주스 만들기
Yield: 2인분
Cuisine: 한식
Ingredients: 아몬드 한 줌; 아몬드 우유; 바나나; 블루베리; 냉동 베리; 알룰로스

아침 대용으로 마시기 좋은 건강 주스로, 아몬드 우유와 냉동 베리를 활용해 든든하고 맛있는 스무디를 만드는 레시피입니다.

#혼밥#초스피드#건강식

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재료

기준 2인분

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도구

블렌더(믹서기)구매

조리 순서

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1
블렌더에 아몬드 한 줌과 바나나, 블루베리를 넣는다.
이 단계 재료
아몬드는 건조된 견과류를 사용한다.
2
아몬드 우유를 붓는다.
이 단계 재료
우유로 대체 가능하다.
3
알룰로스를 넣어 단맛을 조절한다.
이 단계 재료
설탕 대신 사용한다.
4
냉동 베리를 추가로 넣는다.
이 단계 재료
5
블렌더를 작동시켜 재료가 잘 섞이도록 간다.
모터 힘이 좋아 얼음이나 딱딱한 재료도 잘 갈린다.

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이 영상의 핵심 팁

—아침 식사 대용으로 든든하게 먹을 수 있는 건강 주스입니다.
—아몬드 브리즈(아몬드 우유)를 사용하면 별도의 견과류를 넣지 않아도 됩니다.
—냉동 베리를 추가하면 더 시원하고 맛있는 스무디가 됩니다.
—블렌더의 성능이 좋아 입자가 남지 않고 부드러운 스무디 질감이 됩니다.

이 레시피는 Kieunse Home 기은세의 집의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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