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아프리칸 땅콩 스프: 이색적이고 크리미한 비건 스프
바나나와 땅콩버터의 이색적인 조합이 특징인 크리미한 비건 스프입니다.
#혼밥#비건#초스피드
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재료
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조리 순서
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- 1
양파 1개는 잘게 썰고, 마늘 4알과 엄지 크기의 생강을 곱게 다져 준비한다.
이 단계 재료 - 2
중간 크기의 고구마는 껍질을 벗겨 사방 1cm 크기로, 당근 1개와 바나나 1개는 동전 모양으로 잘라둔다.
이 단계 재료바나나는 너무 익지 않은 노란 상태여야 향이 적절하다.
- 3
냄비에 식물성 기름 몇 스푼을 두르고 중불에서 양파, 마늘, 생강을 넣어 3~5분간 난 볶는다.
중불이 단계 재료 - 4
물을 약간 넣어 디글래이징한 후, 커리 파우더 1술, 간 고수 1티스푼, 파프리카 파우더 2티스푼, 카옌 페퍼 1/8티스푼을 넣고 30초간 저어 향을 낸다.
이 단계 재료 - 5
고구마, 당근, 바나나, 야채 육수 1L, 땅콩 버터 반 컵을 넣는다.
이 단계 재료 - 6
뚜껑을 약간 열어둔 채로 중불에서 고구마가 부드러워질 때까지 약 15분간 익힌다.
중불이 단계 재료 - 7
취향에 따라 코코넛 밀크 1캔을 추가한 뒤, 핸드 블렌더나 믹서기로 모두 갈아준다.
이 단계 재료 - 8
그릇에 담고 코코넛 크림, 홍고추, 다진 땅콩, 생고수를 올려 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —바나나를 넣으면 독특한 풍미가 더해지지만, 너무 익은 바나나는 향이 너무 강해질 수 있으니 주의한다.
- —코코넛 크림은 코코넛 밀크의 윗부분을 걷어낸 것이다.
- —직접 맛보기 전까지는 생소한 재료 조합일 수 있으나 매우 잘 어울린다.
이 레시피는 Pick Up Limes의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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