레시

양식·구이·난이도 어려움

종이로 감싼 생선과 채소 요리

 

신선한 생선 필레와 채소를 종이로 감싸 오븐에 구워낸 뒤, 화이트 와인 소스를 곁들여 완성하는 고급스러운 요리입니다.

#손님상#해산물

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재료

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도구

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조리 순서

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  1. 1

    아스파라거스는 미리 껍질을 벗겨 준비한다.

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    껍질을 미리 벗겨두면 조리가 용이하다.

  2. 2

    파슬리 뿌리 4개를 반으로 잘라 끓는 물에 3분간 삶은 뒤, 색을 유지하기 위해 얼음물에 담가둔다.

    이 단계 재료

    뿌리를 삶은 후 얼음물에 넣는 것은 색을 유지하기 위스래이다.

  3. 3

    쥬키니 호박을 동그란 볼 형태로 만든 뒤, 얼음물에 담가둔다.

    이 단계 재료
  4. 4

    셀러리 뿌리를 카놀라유 1~2큰술을 두른 팬에서 약 1분간 굽는다.

    이 단계 재료

    고온에서 굽는다.

  5. 5

    구워진 셀러리 뿌리에 소금과 후추로 간을 한 뒤 접시에 옮긴다.

    이 단계 재료
  6. 6

    종이(파피요트) 위에 생선 필레를 올리고, 준비한 채소(셀러리, 쥬키니 볼, 파슬리 뿌리, 아스파라거스)를 올린다.

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  7. 7

    생선에 굵은 소금과 후추를 뿌린 뒤, 타임 줄기를 얹고 종이를 감싸 작은 틈을 남긴 채 밀봉한다.

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    완전히 밀봉하면 조리 시간이 길어지므로 약간의 틈을 남긴다.

  8. 8

    210도 예열된 오븐에서 7~10분간 굽는다.

    210도

    생선 필레의 크기에 따라 시간을 조절한다.

  9. 9

    냄비에 다진 샬롯, 타임 잎, 타임 줄기, 화이트 와인 1컵을 넣고 졸인다.

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  10. 10

    와인이 졸아들면 체에 걸러 시럽을 만든 뒤, 생선 육수 1/2컵과 생크림 1컵을 넣고 소금, 후추로 간을 하여 완성한다.

    이 단계 재료
  11. 11

    완성된 생선 요리에 만들어둔 화이트 와인 소스를 넉넉히 부어 완성한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • 파슬리 뿌리는 삶은 후 얼음물에 담가 색을 유지한다.
  • 종이(파피요트)를 완전히 밀봉하지 않고 약간의 틈을 두면 조리 시간이 단축된다.
  • 조리 시간은 생선 필레의 크기에 따라 7~10분 사이로 조절한다.

이 레시피는 matkonbatuach의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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