참치캔 하나로 만드는 3가지 맛 참치 요리

참치마요 주먹밥: 밥 한 공기에 기름을 뺀 참치, 잘게 다진 단무지, 마요네즈 2스푼, 김을 넣고 골고루 섞은 뒤 동그란 모양으로 만든다. 마지막에 통깨를 뿌린다.

고추장 참치김밥: 흰밥 한 공기에 고추장 0.5스푼, 설탕 한 꼬집, 참기름 1스푼을 넣어 잘 섞는다. 기름기를 뺀 참치 1캔에 마요네즈 2스푼과 다진 단무지를 넣고 섞은 뒤, 김밥용 김 위에 밥과 참치 속재료를 올려 돌돌 말아준다. 겉면에 참기름을 바르고 통깨를 뿌려 완성한다.

땡초 참치김밥: 흰밥 한 공기에 참기름 3스푼과 소금 1~2꼬집을 넣어 간을 한다. 기름을 뺀 참치 1캔에 다진 청양고추 2개와 다진 단무지를 넣고 마요네즈 3스푼을 더해 섞는다. 김 위에 밥, 깻잎 2장, 완성된 매콤한 참치 속재료를 올려 말아준 뒤 통깨와 불닭소스를 곁들인다.