양식·튀김·난이도 보통
치타 생선 튀김과 병아리콩 요리
신선한 치타 생선을 바삭하게 튀기고, 부드럽고 크리미하게 조리한 병아리콩을 곁들인 페루식 식사입니다.
#손님상#페루식
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
치타 생선 2마리의 비늘을 제거하고, 배와 내장, 아가미, 지느러미를 깨끗이 손질한다.
이 단계 재료비늘은 물이 튀지 않게 싱크대에서 제거하거나 감자 필러를 사용하면 편리하다.
- 2
손질한 생선에 마늘 페이스트 1큰술, 식용유 약간, 후추, 큐민 가루, 소금 0.5큰술, 오레가스 건조 가루 0.5작은술, 파프리카 가루를 넣고 버무린다.
이 단계 재료생선에 사선으로 칼집을 내면 양념이 잘 배어든다.
- 3
양념된 생선은 쟁반에 담아 최소 30분간 숙성시킨다.
숙성 과정을 거치면 맛이 더 좋아진다.
- 4
불린 병아리콩을 냄비에 넣고 물을 부어 약 15분간 삶은 뒤, 물을 갈아준다.
이 단계 재료물을 갈아주면 콩의 맛이 너무 무거워지는 것을 방지할 수 있다.
- 5
냄비에 돼지 껍데기(또는 베이컨)를 넣고 계속 삶는다.
이 단계 재료돼지 껍데기를 넣으면 풍미가 좋아진다.
- 6
팬에 베이컨과 다진 양파를 넣고 약불에서 6~8분간 볶다가 마늘 페이스트 0.5큰술과 노란 고추 페이스트 5~6큰술을 넣어 6분 더 조리한다.
약불이 단계 재료베이컨과 양파를 먼저 볶아 풍미를 끌어올린다.
- 7
조리된 양념을 병아리콩에 붓고 소금으로 간을 맞춘 뒤, 믹서를 이용해 5~6초간 살짝 갈아 크리미한 질감을 만든다.
이 단계 재료완전히 갈지 않고 살짝만 갈아야 질감이 살아난다.
- 8
코코나 과일의 껍질을 벗기고, 썰어둔 적양파, 소금, 시즈닝, 레몬즙과 함께 섞어 샐러드를 만든다.
이 단계 재료코코나 껍질을 제거해야 식감이 부드럽다.
- 9
뜨겁게 달궈진 기름에 양념된 생선을 넣고 각 면당 8~10분씩 바삭하게 튀긴다.
생선 전체를 튀기므로 조리 시간이 다소 길 수 있다.
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —병아리콩의 풍미를 위해 돼지 껍데기나 베이컨을 함께 조리한다.
- —콩을 삶을 때 중간에 물을 교체하면 맛이 깔끔해진다.
- —생선에 사선으로 칼집을 내면 양념이 깊숙이 배어든다.
- —콩을 믹서로 살짝 갈아주면 크리미한 질감을 얻을 수 있다.
- —튀김은 생선 크기가 크므로 면당 8~10분 정도 충분히 튀긴다.
이 레시피는 Abelca의 원본 영상을 바탕으로 스페인어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
4:06오렌지 치킨 만들기
A comer
14:04오렌지 치킨 20분 완성! 향긋하고 촉촉한 닭요리 레시피
Sazón y Corazón
5:04밀라네사 데 포요(Milanesa de pollo) 쉽고 빠른 닭튀김 레시피
Cecilia Tupac
9:11오븐 구이 치킨과 부드러운 감자 매쉬 만들기
Sazón y Corazón
5:55돼지 삼겹살로 만드는 3가지 스타일의 페루식 치차론과 샌드위치
A comer
3:05페루 북부식 돼지고기 튀김 프리토 치클라야노
A comer
5:30메리랜드식 치킨 슈프리마와 플랜테인 튀김
Buenazo
14:58폴라다 페루아나(Pollada Peruana) 레시피
Sazón y Corazón