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우즈베크식 플로프(Uzbek Pilaf) 양고기 볶음밥
중앙아시아의 전통적인 방식대로 양기름을 녹여 풍미를 내고, 고기와 채소를 볶아 육수(Zirvak)를 만든 뒤 쌀을 올려 찌듯 익혀내는 정통 플로프 레시릿입니다.
#손님상#전통식#플로프
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재료
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조리 순서
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- 1
쌀 600g을 소금을 넣은 뜨거운 물에 최소 30분간 불린 후, 물이 맑아질 때까지 3~4번 씻어 물기를 빼둔다.
이 단계 재료쌀을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
- 2
양고기(또는 소고기) 60개는 큼직하게 썰고, 양기름 150g은 작게 조각낸다.
이 단계 재료지방이 많은 부위를 사용하면 더 맛있습니다.
- 3
양파는 얇게 채 썰고, 당근 800g은 약 1/3cm 두께의 스틱 모양으로 썬다.
이 단계 재료당근은 1/3cm 두께로 썰어줍니다.
- 4
카잔(또는 더치 오븐)에 양기름을 넣고 중불에서 녹인다. 녹은 기름에서 남은 찌꺼기는 건져낸다.
중불이 단계 재료양기름을 녹여 풍미를 끌어올립니다.
- 5
기름에 양파 절반을 넣고 황금색이 될 때까지 볶은 뒤, 고기 600g을 넣어 10~15분간 겉면이 노릇해질 때까지 볶는다.
이 단계 재료고기 겉면을 충분히 익혀야 풍미가 살아납니다.
- 6
남은 양파를 넣고 5분간 볶다가 당근을 넣고 5분간 더 볶아 캐러멜라이징한다.
이 단계 재료채소가 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 7
소금 2작은술과 큐민을 넣고 섞은 뒤, 가운데에 마늘 1알을 통째로 넣는다. 재료가 살짝 잠길 정도로 뜨거운 물을 붓는다.
이 단계 재료이 과정에서 만들어지는 육수를 '지르박(Zirvak)'이라 합니다.
- 8
약불로 줄여 30분간 끓여 당근이 부드러워지고 진한 육수가 나올 때까지 끓인다. (선택적으로 병아리콩을 이때 넣는다.)
약불이 단계 재료지르박(Zirvak)을 만드는 과정입니다.
- 9
재료 위에 쌀을 고르게 펴고 소금 2작은술을 뿌린다. 물이 부족하면 쌀이 잠길 정도로만 뜨거운 물을 추가한다.
이 단계 재료쌀을 층층이 쌓듯 펴줍니다.
- 10
나무 주걱 뒷면으로 구멍을 몇 개 내어 증기가 빠져나가게 한 뒤, 가장 낮은 불에서 45분간 찌듯 익힌다.
구멍을 내는 것은 증기 순환을 위해서입니다.
- 11
물이 다 증발하면 쌀을 가운데로 모아 산 모양을 만든 뒤, 접시와 수건을 덮어 가장 낮은 불에서 45분간 더 뜸을 들인다.
산 모양을 만들면 쌀이 고르게 익습니다.
- 12
완성된 플로프를 부드럽게 섞은 뒤, 마늘과 고기를 곁들여 완성한다.
이 단계 재료마지막에 부드럽게 섞어줍니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —비율: 고기:쌀:채소의 조화가 중요하며, 큐민은 가루보다 씨드를 직접 갈아 쓰는 것이 풍미가 좋습니다.
- —지르박(Zirvak): 고기와 채소를 끓여 만든 진한 육수를 의미하며, 이 과정이 맛의 핵심입니다.
- —뜸 들이기: 마지막에 접시와 수건을 활용해 수분을 조절하며 뜸을 들이면 쌀이 뭉치지 않고 고르게 익습니다.
- —대체 재료: 양기름이 없다면 해바라기유나 아마인유로 대체 가능합니다.
이 레시피는 Hungry Man Kitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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