레시

양식·면·국수·난이도 보통

이탈리안식 참치 파스타 10분 완성

 

신선한 방울토마토와 올리브유로 풍미를 살린 빠르고 맛있는 이탈리안식 참치 파스타입니다.

#초스피드#손님상#도시락

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재료

기준 4인분

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조리 순서

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  1. 1

    팬에 올리브유 5큰술을 두르고 다진 양파 1개를 넣어 투명해질 때까지 볶는다.

    이 단계 재료

    양파가 갈색으로 변하지 않게 주의한다.

  2. 2

    마늘 2알을 넣고 약불에서 향이 올라올 때까지 볶는다.

    약불
    이 단계 재료

    마늘이 검게 타지 않도록 주의한다.

  3. 3

    방울토마토 400g과 토마토 페이스트 1큰술, 육수 1개를 넣고 2~3분간 볶는다.

    이 단계 재료

    방울토마토는 자르지 않고 통째로 넣는다.

  4. 4

    물 약간을 붓고 뚜껑을 덮은 뒤 약 5분간 조리한다.

    토마토에서 물이 나와 소스가 된다.

  5. 5

    파슬리 한 줌을 넣고 후추를 뿌린 뒤, 참치 1캔을 넣어 가볍게 섞는다.

    이 단계 재료

    참치는 이미 익은 상태이므로 마지막에 넣어 과하게 익히지 않는다.

  6. 6

    별도로 삶은 파스타 면을 소스에 넣고 버무려 완성한다.

    이 단계 재료

    면은 알덴테(al dente) 상태로 삶는다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 양파는 갈색이 되지 않게 투명해질 때까지만 볶는다.
  • 방울토마토는 자르지 않고 통째로 사용하며, 뚜껑을 덮어 수분을 활용해 소스를 만든다.
  • 참치는 이미 조리된 상태이므로 마지막에 넣어 식감을 살린다.
  • 파슬리는 생 파슬리를 사용하는 것이 풍미를 높이는 데 좋다.

이 레시피는 ma cuisine facile !의 원본 영상을 바탕으로 프랑스어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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