양식·구이·난이도 보통
프랑스 프로방스식 마늘 레몬 치킨 만들기
레몬의 산미와 마늘의 풍미가 어우러진 프랑스 남부 스타일의 닭고기 조림 요리입니다.
#손님상#홈쿡
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재료
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조리 순서
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- 1
레몬의 껍질과 흰 부분을 모두 제거하여 속살만 남긴 뒤, 슬라이스해 준비한다.
이 단계 재료껍질을 완전히 제거해야 요리에 쓴맛이 나지 않는다.
- 2
마늘은 껍질을 벗기고 약 15알 정도를 준비하며, 월계수 잎과 허브를 준비한다.
이 단계 재료 - 3
닭고기에 소금과 후추로 간을 한 뒤 밀가루를 살짝 입혀둔다.
이 단계 재료 - 4
냄비에 올리브 오일과 버터를 두르고 마늘을 넣어 육수와 함께 끓여 향을 낸다.
이 단계 재료마늘의 씨(germ)를 제거하면 쓴맛을 방만할 수 있다.
- 5
팬에 기름을 두르고 준비한 닭고기를 앞뒤로 약 5분씩 노릇하게 색을 내며 굽는다.
이 단계 재료타이머를 사용하여 각 면당 5분씩 조리한다.
- 6
구워진 닭은 따로 건져두고, 팬에 남은 기름을 일부 덜어낸 뒤 샬롯을 넣어 볶는다.
이 단계 재료 - 7
팬에 화이트 와인을 부어 바닥의 눌어붙은 맛있는 성분을 긁어내며(deglazing) 알코올을 날린다.
이 단계 재료 - 8
와인이 약간 걸쭉해지면 마늘과 준비한 육수를 넣고 끓인다.
이 단계 재료 - 9
오븐을 190°C로 예열하고, 팬에 레몬 조각과 허브를 넣은 뒤 닭고기를 올려 오븐에서 약 40~45분간 익힌다.
190도이 단계 재료 - 10
(크림 버전 선택 시) 완성된 소스에 생크림 150ml를 넣고 농도가 잡힐 때까지 끓여 마무리한다.
이 단계 재료충분한 양의 크림을 넣어야 부드러운 질감이 유지된다.
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이 영상의 핵심 팁
- —마늘 씨(germ) 제거: 마늘 안의 발아하는 부분을 제거하면 요리가 써지는 것을 방지할 수 있다.
- —디글레이징(Deglazing): 팬 바닥에 눌어붙은 갈색 조각들을 와인 등을 이용해 긁어내면 풍미를 극대화할 수 있다.
- —크림 사용 주의사항: 소스에 크림을 넣을 때는 충분한 양(약 150ml)을 넣어야 입자가 생기지 않고 부드러운 질감을 유지한다.
- —조리 시간: 팬에서 색을 내는 과정과 오븐 조리 시간을 엄격히 지키는 것이 중요하다.
이 레시피는 French Cooking Academy의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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