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푸디나 샤르바트 & 사투 드링크(Sattu Drink) 초간단 여름 음료 레시피
상큼한 민트와 레몬이 어우러진 푸디나 샤르바트와 든든한 사투 드링크 두 가지 여름 음료 레시피입니다.
#초스피드#여름음료#홈카페
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재료
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조리 순서
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- 1
푸디나 샤르바트: 민트 1/2 컵과 물을 약간 넣고 믹서로 부드러운 페이스트를 만든다.
이 단계 재료민트 잎을 깨끗이 씻은 후 10-15초간 기다려 불순물을 가라앉힌 뒤 사용한다.
- 2
레몬 2개를 잘라 즙을 짜고, 껍질은 얇은 슬라이스로 준비한다.
이 단계 재료슬라이스는 장식용으로 사용한다.
- 3
민트 페이스트에 레몬즙을 넣고 체에 걸러 맑은 액체만 추출한다.
이 단계 재료더 깔끔한 식감을 원하면 체에 거르고, 원하면 그대로 사용해도 좋다.
- 4
추출된 액체에 설탕 시럽 3 큰술, 큐민 가루 1/4 작은술, 백염 1/4 작은술을 섞는다.
이 단계 재료설탕 시럽은 설탕과 물을 같은 양으로 끓여 만든 것이다.
- 5
얼음 4-5개와 레몬 슬라이스를 넣고 물로 잔을 채운 뒤 잘 섞어 완성한다.
이 단계 재료차가운 물을 사용하면 더 시원하다.
- 6
사투 드링크: 볶은 병아리콩 1컵을 믹서로 아주 고운 가루로 만든다.
이 단계 재료가루가 입자가 고와야 나중에 물에 잘 풀린다.
- 7
볼에 병아리콩 가루 4 큰술, 다진 양파 2 큰술, 그린 칠리 1개, 민트 잎 4장, 큐민 가루 1/2 작은술, 블랙 솔트 1/4 작은술을 넣는다.
이 단계 재료양파는 취향에 따라 생략 가능하다.
- 8
레몬즙 2개 분량을 넣고 섞은 뒤, 차가운 물 1잔을 넣어 섞는다.
이 단계 재료물은 한 번에 한 잔씩 나누어 넣는다.
- 9
나머지 차가운 물 1잔을 더 붓고 잘 섞어 완성한다.
이 단계 재료물 양에 따라 간이 조절된다.
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이 영상의 핵심 팁
- —설탕 시럽은 냄비에 설탕과 물을 같은 비율로 넣고 끓여 만든다.
- —사투(Sattu) 가루는 입자가 매우 고와야 물에 잘 풀린다.
- —사투 드링크는 든든한 영양 공급원(Super Food) 역할을 한다.
이 레시피는 CookingShooking Hindi의 원본 영상을 바탕으로 힌디어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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