양식·볶음·난이도 보통·약 30분
안달루시아식 그린빈(껍질콩) 요리
신선한 그린빈을 알덴테로 삶은 뒤, 튀긴 바게트와 마늘로 만든 소스에 버무린 스페인 안달루시아 스타일의 요리입니다.
#손님상#사이드디쉬#타파스
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재료
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조리 순서
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- 1
냄비에 물을 절반 정도 채우고 소금을 넉넉히 넣어 높은 열로 끓인다.
- 2
그린빈의 양 끝을 다듬은 뒤(450g), 물에 헹궈 준비한다.
이 단계 재료 - 3
끓는 물에 그린빈을 넣고 약 1~2분간 삶아 알덴테 상태로 만든다.
이 단계 재료너무 오래 삶으면 식감이 무를 수 있다.
- 4
삶은 그린빈의 일부(120ml)는 따로 남겨두고, 나머지 그린빈은 얼음물에 담가 열기를 식힌 뒤 물기를 완전히 제거한다.
이 단계 재료 - 5
중불로 가열한 프라이팬에 올리브 오일 45ml를 두른다.
중불 - 6
준비한 바게트 슬라이스와 마늘을 팬에 넣고 황금색이 될 때까지 3~4분간 튀기듯 조리한다.
이 단계 재료 - 7
황금색으로 익은 재료를 팬에서 건져낸 뒤, 핸드 블렌더(또는 푸드 프로세서)로 레드 벨 페퍼 2개, 큐민 1.5g, 화이트 와인 식초 15ml, 남겨둔 그린빈 삶은 물 120ml와 함께 부드러운 페이스트가 될 때까지 블렌딩한다.
이 단계 재료 - 8
팬에 남은 오일을 활용해 중불로 가열한 뒤, 그린빈을 넣고 약 1~2분간 계속 저으며 볶는다.
중불이 단계 재료 - 9
그린빈이 살짝 익으면 만들어둔 소스(Puree)를 붓고 소금과 후추로 간을 한 뒤, 약 2~3분간 졸이며 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 10
완성된 요리를 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —그린빈은 알덴테(Al dente) 상태로 삶는 것이 식감을 살리는 핵심이다.
- —삶은 물을 소스 제조 시 사용하면 풍미를 더할 수 있다.
- —바게트와 마늘를 튀겨 만든 소스는 요리의 맛을 결정하는 중요한 요소다.
이 레시피는 Spain on a Fork의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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