아시안·무침·나물·난이도 보통
남인도식 비트 라짜이 레시피
삶은 비트와 코코넛을 갈아 만든 베이스에 요거트를 섞고, 향긋한 향신료를 기름에 볶아 더한 남인도식 요리입니다.
#남인도식#요거트
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재료
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조리 순서
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- 1
삶은 비트와 신선한 코코넛을 블렌더에 넣고 부드러운 페이스트가 될 때까지 갈아준다.
이 단계 재료생비트를 사용할 경우 물과 함께 팬에서 익힌 후 사용한다. 건조 코코넛은 따뜻한 물에 20분간 불려 사용하면 더 부드럽다.
- 2
갈아진 비트-코코넛 페이스트에 요거트를 넣어 섞는다.
이 단계 재료비트와 코코넛의 수분이 있으므로 물은 따로 넣지 않는다. 비율은 비트:요거트 = 1:2 정도로 조절한다.
- 3
완성된 페이스트를 볼에 옮긴 뒤 소금을 넣어 간을 한다.
이 단계 재료비트 색이 너무 진하면 페이스트 양을 늘려 요거트와 맞춘다.
- 4
팬에 식용유를 두르고 겨자씨, 우라 달, 차나 달, 레드 칠리, 아사페티다, 생강, 그린 칠리, 커리 잎 순으로 넣어 향신료를 볶는다.
이 단계 재료겨자씨가 톡톡 터지면 우라 달과 차나 달을 넣고, 마지막에 커리 잎을 넣어 풍미를 끌어올린다.
- 5
향신료가 잘 배어든 뜨거운 기름을 비트-요거트 혼합물에 천천히 부으며 가볍게 섞는다.
이 단계 재료기름의 향이 베이스와 어우지도록 살살 섞어준다.
- 6
완성된 요리를 그릇에 담고 남은 겨자씨(가니쉬용)나 튀긴 커리 잎을 올려 마무리한다.
이 단계 재료겨자씨는 기름에서 부풀어 오른 것을 가니쉬로 활용할 수 있다.
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이 영상의 핵심 팁
- —비트:요거트 비율은 약 1:2 정도로 유지하여 요거트가 더 많게 만든다.
- —건조 코코넛을 사용할 경우 따뜻한 물에 20분간 불리면 부드러운 질감을 얻을 수 있다.
- —겨자씨, 우라 달, 차나 달 등을 기름에 볶아 향을 내는 것이 핵심이다.
- —마지막에 뜨거운 향신료 기름을 베이스에 부어 풍미를 완성한다.
이 레시피는 BBC Maestro의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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