레시큐

아시안·찜·조림·난이도 보통

매콤하고 부드러운 벵골식 새우찜 칭리 바파 레시피

 

겨자씨와 포스토(양귀비 씨앗)를 활용한 풍미 가득한 벵골식 새우찜 요리입니다.

#손님상#해산물#벵골요리

유튜브 채널 Atanur Rannaghar

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재료

기준 2~3인분

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도구

볼구매팬구매티핀 박스(찜 용기)스탠드

조리 순서

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  1. 1

    볼에 노란 겨자씨 2작은술, 검은 겨자씨 1.5작은술, 포스토 1작은술을 넣고 물에 담가 5~20분간 불린다.

    이 단계 재료

    오래 불릴수록 페이스트가 더 부드러워진다.

  2. 2

    손질된 새우 1kg에 강황 가루 1/2작은술, 소금 적당량, 겨자유 1작스러운을 넣고 잘 버무려 밑간한다.

    이 단계 재료

    새우 크기는 크게 유지하여 손질한다.

  3. 3

    팬을 달군 후 겨자유를 두르고, 새우 머리와 강황 가루 1/3작은술을 넣어 볶는다.

    이 단계 재료

    머리를 볶으면 풍미가 훨씬 좋아진다.

  4. 4

    볶은 머리는 팬에서 건져내어 따로 둔다.

    기름에 섞인 강황 색을 활용하기 위해 팬에 남은 기름을 함께 사용한다.

  5. 5

    불린 겨자씨, 검은 겨자씨, 포스토, 그린 칠리, 코코넛 가루 2작은술, 요거트 3작은술을 넣어 페이스트를 만든다.

    이 단계 재료

    매운맛은 취향에 따라 조절한다.

  6. 6

    티핀 박스 바닥에 페이스트를 얇게 펴 바른다.

    페이스트가 바닥에 잘 코팅되도록 한다.

  7. 7

    그 위에 밑간한 새우를 넣고, 미리 만들어둔 겨자유를 약간 뿌린 뒤 남은 페이스트와 소금을 더해 섞는다.

    이 단계 재료

    새우와 페이스트가 잘 어우지도록 한다.

  8. 8

    가니쉬용 그린 칠리를 올리고 마지막으로 겨자유를 살짝 더 뿌린 뒤 뚜껑을 덮는다.

    이 단계 재료

    마지막에 뿌리는 겨자유는 풍미를 극대화한다.

  9. 9

    스팀(찜)을 위해 미리 데워둔 물 위에 스탠드를 올리고 티핀 박스를 올린 뒤, 중불(Medium-High)에서 15분간 찌고 난 후 불을 끈다.

    중불

    물은 미리 뜨겁게 준비해 두어야 한다.

  10. 10

    조리가 끝나면 뚜껑을 열고 5분간 그대로 두어 식힌 뒤 완성한다.

    바로 열지 말고 약간의 휴지 시간을 가진다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —겨자씨를 물에 충분히 불리면 페이스트가 더 부드러워진다.
  • —새우 머리를 기름에 먼저 볶아 사용하면 요리의 풍미가 두 배가 된다.
  • —마지막에 겨자유를 추가하면 향긋한 맛을 살릴 수 있다.
  • —조리 후 바로 열지 말고 5분 정도 기다려야 질감이 완성된다.

이 레시피는 Atanur Rannaghar의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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