양식·볶음·난이도 쉬움·약 20분
스페인식 완두콩 하몬 요리 20분 완성
스페인 에스트레마두라 지역의 전통 방식이 담긴 요리로, 올리브 오일에 볶은 양파와 마늘에 화이트 와인과 닭 육수를 넣어 완두콩을 부드럽게 익힌 뒤, 마지막에 짭짤한 하몬을 더해 풍미를 극대화한 요리입니다.
#초스피드#타파스#사이드디쉬
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재료
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조리 순서
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- 1
중불로 달군 프라이팬에 올리브 오일 3큰술(45ml)을 두른다.
중불 - 2
다진 양파와 거칠게 다진 마늘 4알을 팬에 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 3
양파가 투명해지고 마늘 향이 올라올 때까지 약 4분간 볶는다.
이 단계 재료 - 4
중력분 0.5큰술(4g)을 넣고 30초에서 1분 사이로 볶아 밀가루의 생맛을 제거한다.
이 단계 재료 - 5
화이트 와인 1/4컵(60ml)과 레몬즙을 넣고 알코올이 날아갈 때까지 2분간 끓인다.
이 단계 재료 - 6
닭 육수 1/2컵(120ml)을 넣고 잘 섞은 뒤, 국물이 끓어오르면 냉동 완두콩 450g(1 lb)를 넣는다.
이 단계 재료 - 7
뚜껑을 덮고 약중불로 줄여 완두콩이 부드러워질 때까지 5~7분간 뭉근하게 익힌다.
중불 - 8
완두콩이 익으면 소금과 후추로 간을 한다.
- 9
불을 끄고 잘게 자른 하몬 이베리코 70g(2 1/2 oz)를 넣어 잔열로 섞는다.
이 단계 재료하몬을 마지막에 넣어야 식감이 질겨지지 않는다.
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이 영상의 핵심 팁
- —완두콩은 신선도를 위해 냉동 상태 그대로 사용하는 것이 좋다.
- —하몬은 불을 끈 뒤 잔열로 섞어야 식감이 질겨지지 않고 지방이 부드럽게 녹아든다.
- —화이트 와인이 없다면 화이트 포도 주스나 육수로 대체 가능하다.
이 레시피는 Spain on a Fork의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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