아시안·기타·난이도 보통
₱180 예산으로 만드는 맛있는 반찬 3종 세트
적은 예산으로 온 가족이 즐길 수 있는 고단백의 맛있는 요리들을 소개합니다.
#초스피드#손님상#가성비
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
사르시아도 토쿠(Sarciadong Tokwa)를 만들기 위해 마늘과 양파를 볶는다.
이 단계 재료 - 2
Del Monte 오리지널 스타일 토마스 소스 250g, 버터, 피쉬 소스, 치킨 큐브 0.5개, 후추를 넣고 3분간 끓인다.
이 단계 재료 - 3
소스가 끓으면 달걀을 넣고 가볍게 저은 뒤, 미리 튀겨둔 토쿠를 넣어 섞는다.
이 단계 재료 - 4
정어리 1캔, Del Monte 오리지널 스타일 토마토 소스 1포, 물, 치킨 큐브 1개, 후추를 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 5
파톨라와 미스와를 넣고 5분간 끓인다.
이 단계 재료미스와와 파톨라가 너무 퍼지지 않게 주의한다.
- 6
참치의 물기를 꽉 짠 뒤, 다진 양파, 전분, 고운 빵가루, 달걀, 소금, 후추, 칼라만시 즙을 섞는다.
이 단계 재료물기를 잘 제거해야 패티 모양이 잡힌다.
- 7
반죽을 4개의 패티로 나누어 모양을 잡은 뒤, 중불에서 각 면당 3~5분씩 굽는다.
중불이미 익은 참치를 사용하므로 너무 오래 굽지 않는다.
- 8
소스용으로 Del Monte 오리지널 스타일 토마토 소스 115g, 설탕, 우스터 소스, 간장, 버터, 마늘, 소금과 후추 혼합을 섞어 5분간 끓인다.
이 단계 재료 - 9
완성된 참치 버거 패티에 만들어둔 소스를 부어 완성한다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —사르시아도 토쿠: 달걀을 넣은 후 너무 많이 젓지 않아야 식감이 좋다.
- —정어리 미스와 파톨라: 정어리 자체에 국물이 있지만, 토마토 소스를 추가하면 소스가 더 진하고 맛있어진다. 미스와와 파톨라가 너무 퍼지지 않도록 조리 시간을 조절한다.
- —참치 버거: 참치의 물기를 최대한 제거해야 패티가 잘 만들어진다. 이미 익은 참치를 사용하므로 조리 시간이 짧다.
이 레시피는 Chef RV Manabat의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
9:25필리핀식 3종 플래터: 룸피아, 치킨 토시노, 판싯 만들기
Quang Tran
29:32필리핀 현지식 7일 분량의 다양한 요리 아이디어
Kuya Fern's Cooking
22:01필리핀산 블루 스위밍 크랩을 활용한 맛있는 레시피 3가지
FEATR
12:44필리핀 세부의 잊혀진 전통 레시피
FEATR
19:4120인분 케이터링 비즈니스 레시피: 스윗앤사워포크, 치킨 아프리다다, 찹수이, 투요 알리오올리오
Nina Bacani
9:551000페소로 만드는 크리스마스 파티 요리 세트
Nina Bacani
9:56500페소로 만드는 노체 부에나(Noche Buena) 요리 3종 세트
Nina Bacani
8:37필리핀 현지 맛 그대로! 레촌 리엠포부터 시니강까지 요리 7종
The Meatmen Channel