한식·면·국수·난이도 보통
양배추로 만드는 기막힌 파스타
양배추를 면처럼 활용하여 탄수화물 걱정 없이 즐기는 영양 만점 파스타입니다.
#건강식단#노밀가루#초스피드
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다
- 1
피망, 파프리카, 양파, 마늘을 잘게 썰어 준비한다.
이 단계 재료 - 2
양배추를 스파게티면 형태로 길게 잘라둔다.
이 단계 재료 - 3
팬에 올리브유를 두르고 마늘을 노릇하게 볶은 뒤, 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
이 단계 재료 - 4
남은 야채(피망, 파프리카)를 넣고 휘리릭 볶다가 소금 2꼬집을 넣는다.
이 단계 재료 - 5
소고기다짐육 300g, 토마토 소스 400g, 설탕 1큰술, 카레 1큰술, 버터를 넣고 섞는다.
이 단계 재료 - 6
준비한 양배추를 한가득 올린 뒤, 뚜껑을 덮고 약불에서 5분간 익혀 숨을 죽인다.
약불이 단계 재료양배추는 숨이 죽으면 양이 줄어들므로 넉넉히 넣어도 좋다.
- 7
뚜껑을 열고 본격적으로 볶아준 뒤, 부족한 간은 소금과 후추로 맞춘다.
이 단계 재료 - 8
마지막으로 치즈를 뿌려 완성한다.
이 단계 재료
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —양배추를 스파게티면처럼 길게 썰면 면 같은 식감을 즐길 수 있다.
- —양배추를 넉넉히 넣어야 나중에 숨이 죽었을 때 적당한 양이 된다.
- —양배추의 단맛이 소스에 퍼지며 감칠맛을 높여준다.
이 레시피는 메리니즈부엌Meliniskitchen의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
1:09사천짜파게티와 비빔면의 역대급 조합! 청양참치마요를 곁들인 사천비빔면
Making simple Korean food
6:47백종원식 고소한 콩국수 만들기
백종원 PAIK JONG WON
1:33해물향 가득한 꾸덕한 크림 너구리 레시피
Making simple Korean food
5:395분 완성! 두유를 활용한 초간단 콩국수 레시피
아하부장_JOHNCOOK
2:0810분 완성! 잔치국수보다 맛있는 애호박 국수
이 남자의 cook
6:26국수집 사장님도 물어본 맛있는 잔치국수
딸을 위한 레시피 Recipes for daughters
1:03라면으로 만드는 초간단 감자탕 레시피
Making simple Korean food
