레시큐

양식·기타·난이도 보통

메이플 케이준 당근 & 레몬 허브 연어 & 모둠 채소 & 파스타 요리

 

오븐을 활용한 다양한 채소 구이와 풍미 가득한 연어, 그리고 한국식 소스를 곁들인 파스타가 어우러진 다채로운 메뉴입니다.

#손님상#홈파티#채식

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재료

이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.

조리 순서

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  1. 1

    당근에 케이준 시즈닝과 메이플 시럽을 버무린 후 오븐에 구워 식감이 살짝 남도록 익힌다.

    이 단계 재료

    너무 흐물거리지 않게 아삭한 식감을 남기는 것이 포인트입니다.

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    레몬 코코넛 육수를 베이스로 깔고 그 위에 연어를 올려 오븐에서 굽는다.

    이 단계 재료

    연어는 훈제 파프리카 가루를 살짝 뿌려 구워냅니다.

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    케일에 올리브 오일, 허브, 소금, 후추를 넣고 문지른 뒤, 구운 적 양파, 피망, 도토리 호박을 섞는다.

    이 단계 재료

    도토리 호박의 쓴맛을 잡기 위해 메이플 시럽을 곁들입니다.

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    파스타 면에 올리브 오일과 소금을 넣고 버무린 뒤, 메이플 버터 소스를 부어 완성한다.

    이 단계 재료

    구운 방울 양배추를 곁들여 풍미를 더합니다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —당근 요리: 아삭한 식감을 위해 너무 오래 익히지 않습니다.
  • —연어 요리: 레몬 코코넛 육수를 베이스로 깔아 풍미를 높입니다.
  • —모둠 채소: 케일은 올리브 오일로 문질러 모양을 잡고, 구운 양파/피망과 섞어 발사믹 비네그레트로 마무리합니다.
  • —파스타: 면에 미리 밑간을 해야 맛이 깊게 배어듭니다.

이 레시피는 StudioB21의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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