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에티오피아 전통 향신료 아브샤와 적양파로 만드는 마쿠라리야(ማቁላሊያ) 스파이스
에티오피아 전통 향신료인 아브샤(አብሻ)와 적양파를 건조 및 로스팅하여 만드는 풍미 가득한 스파이스 레시피입니다.
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재료
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조리 순서
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- 1
아브샤(አብሻ) 1/4kg를 깨끗이 씻은 후, 밤에 물로 적셔두었다가 다음 날 아침까지 잘 말려 준비한다.
이 단계 재료물로 적셔두는 과정은 발효/숙성을 위한 과정이다.
- 2
적양파 1kg를 얇게 슬라이스하여 건조용 쟁반에 펼쳐 놓는다.
이 단계 재료양파 끝부분을 잘라내어 사용해도 무방하다.
- 3
적양파를 햇빛이나 통풍이 잘 되는 곳에서 건조한다.
이 단계 재료공기가 잘 통하는 건조대를 사용해야 곰팡이가 생기지 않는다.
- 4
건조된 아브샤(አብሻ)를 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 볶는다.
이 단계 재료손을 직접 대지 말고 숟가락 등을 사용하여 조절한다.
- 5
건조된 적양파를 프라이팬에 넣고 따뜻하게 볶아 수분을 날린다.
이 단계 재료수분이 있는 상태라면 따뜻하게 데워 건조시킨다.
- 6
볶아진 아브샤(አብሻ)와 적양파를 한데 모아 섞는다.
이 단계 재료두 재료가 잘 섞이도록 한다.
- 7
섞인 재료를 커피 그라인더나 절구에 넣고 곱게 가루로 만든다.
그라인더나 절구를 사용하여 원하는 입자로 분쇄한다.
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이 영상의 핵심 팁
- —아브샤(አብሻ)는 손의 습기가 닿으면 상할 수 있으므로 숟가락 등을 사용하여 다루는 것이 좋다.
- —건조 시에는 공기가 잘 통하는 곳을 선택해야 곰팡이 없이 잘 건조된다.
- —이 스파이스는 베르베레(በርበሬ)가 들어가는 모든 요리, 특히 닭고기나 고기 요리에 매우 잘 어울린다.
- —완성된 가루는 보관이 용이하며, 요리 시 기름 없이 바로 뿌려 사용할 수 있다.
이 레시피는 kine ቅኔ media의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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