중식·구이·난이도 보통
토르의 망치(소 정강이) 훈연 및 오븐 조리법
질긴 소 정강이 살(Beef Shank)을 훈연과 오븐을 이용해 콜라겐을 녹여 부드럽게 만드는 저앤슬로우(Low and Slow) 조리법입니다.
#훈연#오븐요리#풀드비프#홈메이드
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재료
이 영상은 계량을 알려주지 않아 조리 순서 중심으로 정리했습니다. 분량은 원본 영상을 참고해 주세요.
조리 순서
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- 1
소 정강이 살에 머스터드를 골고루 발라 양념이 잘 달라붙도록 코팅한다.
이 단계 재료머스터드는 겉면을 코팅하여 나중에 겉면이 맛있게 구워지는 데 도움을 준다.
- 2
원하는 시즈닝 럽(또는 소금과 후추)을 고기 전체에 아낌없이 뿌려 코팅한다.
이 단계 재료덩치가 크므로 윗면과 아랫면 모두 확실히 발라야 풍미가 살아난다.
- 3
스모커를 121~135°C(250~275°F)(120~135°C)로 예열하고, 습도 유지를 위해 물 쟁반을 함께 넣는다.
121~135도스모커가 없다면 오븐 275°F(13스푼)에서 조리 가능하지만, 훈연 향을 위해 스모커를 권장한다.
- 4
고기를 스모커에 넣고 약 3시간 동안은 뚜껑을 열지 않는다.
3시간 뒤에는 겉면의 크러스트와 훈연 향을 위해 물이나 식초를 살짝 뿌려준다.
- 5
내부 온도가 74°C(165°F)(74°C)에 도달하면 고기를 꺼내 소고기 육수(또는 소기름)를 약간 뿌린 뒤 은박지로 꼼꼼하게 감싼다.
74도이 단계 재료이후 45분~1시간마다 육수를 뿌리며 조리한다.
- 6
감싼 상태로 오븐(135°C(275°F)/135°C)에 넣어 내부 온도가 95°C(203°F)(95°C)에 도달할 때까지 조리한다.
135도목표 온도는 콜라겐이 완전히 분해되어 부드러워지는 203°F(95°C)이다.
- 7
조리가 완료되면 은박지에 감싼 채로 약 45분~1시간 동안 레스팅(Resting)한다.
조직을 진정시키고 육즙을 가두는 과정이다.
- 8
래핑을 벗기고 뼈에서 고기를 분리한 뒤, 남은 육즙과 함께 잘게 찢는다.
뼈가 부드럽게 빠지면 성공이다.
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이 영상의 핵심 팁
- —비율: 훈연 시 습도 유지를 위해 물 쟁반을 사용하는 것이 중요하다.
- —대체: 스모커가 없다면 오븐에서 275°F로 조리하되, 훈연 향을 위해 시즈닝에 스모크드 파프리카를 추가할 수 있다.
- —핵심: 콜라겐을 완전히 녹여 부드러운 식감을 얻으려면 반드시 내부 온도 203°F(95°C)까지 올려야 한다.
- —활용: 완성된 풀드 비프는 샌드위치, 파스타, 매쉬드 포테이토와 곁들여 먹기 좋다.
이 레시피는 THE FOOD-DEE의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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