양식·볶음·난이도 보통·약 30분
크리미 갈릭 방울양배비로 만드는 근사한 사이드 디쉬
방울양배추를 노릇하게 구운 뒤, 향긋한 마늘 소스에 버무려 완성하는 고급스러운 풍미의 요리입니다.
#사이드디쉬#초스피드#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
방울양배추 450g을 물에 헹군 뒤 물기를 완전히 제거한다.
이 단계 재료냉동 방울양배추를 사용할 경우 미리 해동하고 물기를 잘 닦아야 한다.
- 2
방울양배추의 밑동을 자르고 노란 잎을 제거한 뒤, 세로로 반을 가른다.
이 단계 재료단면이 잘 보이도록 뿌리 쪽을 포함해 반으로 자른다.
- 3
중불로 달군 팬에 올리브 오일 30ml를 두르고 방울양배추를 넣는다.
중불이 단계 재료 - 4
단면이 바닥으로 가게 하여 4~5분간 건드리지 않고 익힌 뒤, 다시 섞으며 1~2분 더 익힌다.
겉면에 노릇한 색이 나도록 굽는다.
- 5
익은 방울양배추를 팬에서 따로 옮겨둔다.
이 단계 재료 - 6
팬에 올리브 오일 30ml와 다진 마늘 8알을 넣고 향이 올라올 때까지 약 20~30초간 볶는다.
이 단계 재료마늘이 타지 않게 주의한다.
- 7
중력분 4g을 넣고 1분간 저으며 익힌 뒤 오레가노 1g과 타임 0.5g을 넣는다.
이 단계 재료밀가루의 생맛을 없애기 위해 충분히 볶아준다.
- 8
우유 120ml와 채소 육수 120ml를 넣고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 약 4~5분간 저으며 끓인다.
이 단계 재료 - 9
소금과 후추로 간을 한 뒤, 구워둔 방울양배추를 다시 팬에 넣고 잘 섞는다.
이 단계 재료 - 10
불을 끄고 치즈 15g과 레몬즙 10ml를 넣어 마무리한다.
이 단계 재료치즈는 만체고(Manchego) 등을 사용하면 좋다.
- 11
그릇에 담고 잘게 썬 차이브를 뿌려 완성한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —방울양배추의 물기를 완전히 제거해야 노릇한 색이 잘 난다.
- —마늘을 볶을 때 타지 않게 주의하며 향을 내는 것이 중요하다.
- —밀가루를 넣고 1분간 조리하여 소스의 풍미를 살린다.
이 레시피는 Spain on a Fork의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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