양식·샐러드·난이도 보통
미스터리 박스 재료로 만든 글라스누들 샐러드와 소고기 볶음
팀으로부터 받은 미스터리 박스 속 재료를 활용하여 신선한 채소와 쫄깃한 글라스누들, 그리고 매콤한 소고기 볶음이 어우러진 요리입니다.
#혼밥#초스피드#샐러드
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재료
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조리 순서
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- 1
끓는 물에 브로콜리 250g을 넣고 4~5분간 삶은 뒤, 찬물에 헹궈 식힌다.
이 단계 재료브로콜리는 아삭한 식감을 위해 너무 오래 삶지 않는다.
- 2
파프리카, 칠리, 대파를 채 썰고 망고를 슬라이스한다.
이 단계 재료 - 3
아몬드를 끓는 물에 넣어 껍질을 벗긴 뒤 잘게 다진다.
이 단계 재료따뜻할 때 껍질이 잘 벗겨진다.
- 4
볼에 마늘 1알을 으깨 넣고, 레몬즙, 황설탕 2큰술, 일본식 간장 4큰술을 섞어 드레싱을 만든다.
이 단계 재료 - 5
글라스누들 100g을 끓는 물에 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
이 단계 재료면이 너무 퍼지지 않게 찬물에 헹궈 식감을 살린다.
- 6
소고기 4슬라이스에 간장과 후추를 넣어 마리네이드한다.
이 단계 재료 - 7
팬에 기름을 두르고 높은 화력에서 아몬드와 소고기를 빠르게 볶는다.
이 단계 재료팬 온도를 높여 빠르게 볶아낸다.
- 8
볼에 글라스누들, 브로콜리, 파프리카, 칠리, 대파, 망고, 아몬드를 넣고 드레싱을 부어 섞는다.
이 단계 재료 - 9
완성된 샐리에 볶은 소고기와 고수를 올려 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —브로콜리는 약간 아삭한 상태로 조리하는 것이 샐러드에 적합하다.
- —아몬드를 따뜻할 때 껍질을 벗기면 훨씬 수월하다.
- —드레싱은 산미, 단맛, 짠맛의 균형을 맞추는 것이 중요하다.
- —소고기는 높은 화력에서 빠르게 볶아 육즙을 잡는다.
이 레시피는 Markus Aujalay의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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