아시안·샐러드·난이도 보통
인도식 감자 럼로식 감자 샐러드
마요네즈 없이 요거트와 머스타드 페이스트로 풍미를 살린 이색적인 인도식 감자 샐러드입니다.
#혼밥#초스피드#건강식#사이드디쉬
공식 유튜브 플레이어 — 조회수·수익은 원작자에게 갑니다
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
재료
일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.
있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요
조리 순서
타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다
- 1
껍질을 벗긴 감자 500g(6개)를 한입 크기로 깍둑썰기한다.
이 단계 재료감자 가장자리가 유지되도록 적절한 크기로 자른다.
- 2
냄비에 물을 넣고 감자, 소금 1큰술, 레몬 1/2개를 넣어 삶는다.
이 단계 재료물에 소금과 레몬을 넣으면 감자가 형태를 유지하며 적절히 간이 배고 단단하게 삶아진다.
- 3
감자가 다 삶아지면 물을 빼고 넓은 접시에 펼쳐 실온에서 식힌다.
이 단계 재료너무 오래 물에 두면 감자가 끈적해지므로 건져낸 뒤 바로 펼쳐 식힌다. 냉장고에 넣지 말고 실온에서 식힌다.
- 4
볼에 걸쭉한 요거트 3/4컵, 구운 큐민 1작은술, 머스타드 페이스트 2.5큰술, 레몬 1개, 소금, 블랙 솔트 3/4작은술, 다진 초록 고추 2개, 차트 마살라 1.5작은술, 머스타드 오일 1큰술을 넣고 잘 섞어 드레싱을 만든다.
이 단계 재료머스타드 오일은 풍미를 더하는 선택 사항이다.
- 5
식힌 감자를 드레싱에 넣고 양파 1/2컵, 토마토 1/2컵, 오이 1/4컵, 민트 한 줌, 고수 한 줌, 석류 1/2컵을 넣는다.
이 단계 재료채소는 감자보다 작게 썰어 준비한다.
- 6
소금과 블랙 솔트를 약간 더한 뒤, 감자가 으깨지지 않도록 가볍게 버무려 완성한다.
이 단계 재료감자가 너무 뜨겁지 않을 때 섞어야 형태가 유지된다.
이 레시피로 요리해 보셨나요?
만들어봤어요를 누르면 내 요리 기록으로 남아요
이 영상의 핵심 팁
- —감자를 삶을 때 레몬이나 식초를 넣으면 감자 가장자리가 뭉개지지 않고 형태가 잘 유지된다.
- —채소는 감자 크기에 비해 작게 썰어야 섞을 때 감자가 으깨지지 않는다.
- —냉장고에서 막 꺼낸 차가운 감자보다 실온에서 약간 따뜻한 상태의 감자가 드레싱과 가장 잘 어우러진다.
- —머스타드 오일은 독특한 풍미를 더해주지만, 취향에 따라 생략 가능하다.
이 레시피는 Kunal Kapur의 원본 영상을 바탕으로 영어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
이런 레시피는 어때요
8:29입안에서 터지는 맛! 인도식 토마토 차트 레시ีน
Kabita's Kitchen
9:24오일 없이 만드는 고단백 크리미 샐러드 드레싱 레시피
Kunal Kapur
17:33여름철 건강을 위한 파스타 샐러드 3종 세트
Chef Ranveer Brar
5:10커리 풍미의 퀴노아 보울
Food Impromptu
4:54상큼하고 건강한 과일 차트 만들기
chef gulam kitchen
8:15뭄바이 스타일! 매콤새콤한 차나 차트 레시피
CookwithParul
2:35수박 라이타(Watermelon Raitas) 만들기
The Culinary Institute of America
7:21고단백 블랙로스 차나 차트 레시피
bharatzkitchen HINDI