레시

아시안·음료·난이도 보통

판로래 녹두로로와 젤리 토핑의 시원한 여름 음료

 

껍질째 삶은 녹두의 고소함과 판로래 향이 가미된 젤리, 그리고 볶은 땅콩과 참깨의 풍미가 어우러진 베트남식 건강 음료입니다.

#여름음료#건강음료#베트남음식

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재료

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  1. 1

    건조 녹두 200g을 물에 담가 1~2시간(또는 냉장고에서 8~9시간) 동안 불린 후 깨끗이 씻는다.

    이 단계 재료

    냉장고에서 불리면 시간이 더 오래 걸릴 수 있다.

  2. 2

    젤리 제조를 위해 물 500g에 아가로리(Agar-agar) 5g을 섞어 끓인 뒤, 판로래 잎 50g과 물 10로를 넣어 갈아낸 판로래 추출액을 섞는다.

    이 단계 재료

    젤리 색을 위해 판로래 액을 사용한다.

  3. 3

    젤리 혼합물을 중불에서 저으며 끓이다가, 끓기 시작하면 약불로 줄여 10분간 더 저으며 익힌 후 사각 틀에 부어 굳힌다.

    중불 → 약불

    설탕을 넣지 않거나 아주 적게 넣어 단맛을 조절한다.

  4. 4

    불린 녹두 200g과 물 1L를 넣고 끓인다. 끓기 시작하면 약불로 줄여 약 5분간 더 익혀 녹두를 완전히 익힌다.

    약불

    너무 강한 불은 영양소 손실을 줄 수 있다.

  5. 5

    익은 녹두를 물과 함께 믹서에 넣고 곱게 간 뒤, 채반에 걸러 녹두 입자를 거른다.

    걸러낸 찌꺼기는 비료로 사용하거나 취향에 따라 섞을 수 있다.

  6. 6

    걸러낸 녹두액에 볶은 땅콩 100g과 볶은 참깨 50g을 넣고 믹서로 곱게 간다.

    이 단계 재료

    견과류를 함께 갈면 더 고소하고 부드러워진다.

  7. 7

    녹두액을 냄비에 옮겨 담고, 무가당 우유 1L, 연유 200g, 설탕 150g, 소금 1작은술을 넣는다.

    이 단계 재료

    우유를 넣을 때는 불을 낮춘 상태에서 천천히 섞는다.

  8. 8

    약불에서 저으며 끓이다가 온도가 약 90도에 도달하면 불을 끈다.

    약불 · 90도

    너무 세게 끓이면 영양소가 파괴되거나 뭉칠 수 있다.

  9. 9

    완성된 음료에 판로래 젤리를 잘게 잘라 넣는다.

    젤리를 길게 혹은 짧게 잘라 식감을 조절한다.

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이 영상의 핵심 팁

  • 녹두는 껍질째 사용해야 더 시원하고 깔끔한 맛이 난다.
  • 견과류(땅콩, 참깨)를 함께 갈면 풍미가 극대화된다.
  • 젤리 제조 시 설탕을 최소화해야 음료 본연의 맛을 해치지 않는다.
  • 완성된 음료는 반드시 완전히 식힌 후 병에 담아 냉장 보관해야 상하지 않는다.
  • 너무 뜨거운 상태에서 냉장고에 넣으면 우유가 변질될 수 있으니 주의한다.

이 레시피는 Natha Food의 원본 영상을 바탕으로 베트남어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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