레시큐

아시안·음료·난이도 쉬움

천국에서 온 과일! 독성 있는 목별과를 활용한 건강한 꿀레몬 주스 만들기

 

약간의 독성이 있어 반드시 익혀 먹어야 하는 목별과(木鳖果)를 안전하게 손질하여 꿀과 레몬을 더해 만든 상큼한 음료 레시피입니다.

#건강식#천연음료#여름음료

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  1. 1

    목별과를 깨끗이 씻은 후, 껍질을 벗기고 과육과 씨를 분리한다.

    이 단계 재료

    씨에는 약간의 독성이 있으므로 과육을 분리할 때 씨가 섞이지 않도록 주의한다.

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    분리된 과육을 물과 함께 믹서기에 넣고 갈아준다.

    과육이 얇으므로 색을 내기 위해 씨를 깨끗이 씻어 사용한다.

  3. 3

    갈아진 과육에 꿀과 레몬즙을 넣어 섞는다.

    이 단계 재료

    꿀을 먼저 넣고 얼음을 넣는 것이 좋다.

  4. 4

    완성된 주스를 끓는 물에 약 30초~1분간 가열하여 익힌다.

    씨의 독성을 없애기 위해 반드시 끓여야 한다.

  5. 5

    완성된 액체를 작은 용기에 나누어 담아 냉동 보관한다.

    냉동 보관 시 2~3개월간 보관이 가능하다.

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이 영상의 핵심 팁

  • —독성 주의: 목별과 씨에는 약간의 독성이 있어 생으로 먹으면 어지러움이나 구토를 유발할 수 있으므로 반드시 익혀 먹어야 한다.
  • —과육 특징: 야생 목별과는 재배종에 비해 과육이 매우 얇다.
  • —보관법: 과육을 갈아 냉동 보관하면 나중에 물에 타 먹거나 요리에 활용하기 좋다.
  • —활용법: 이 과육은 찹쌀밥, 떡, 요리(닭탕 등)의 색을 내는 용도로도 사용된다.

이 레시피는 K L LIEW의 원본 영상을 바탕으로 중국어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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