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버섯 양파 발사믹 닭롤
버섯과 양파를 발사믹 소스에 볶아 닭가슴살로 말아 구운 요리입니다.
#닭가슴살#홈쿡#손님상
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재료
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조리 순서
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- 1
프라이팬에 카놀라유를 두르고 채 썬 양파 1개를 넣어 볶는다.
이 단계 재료 - 2
양파가 약간 익으면 슬라이스 된 버섯 350g을 넣고 볶는다.
이 단계 재료 - 3
버섯이 갈색빛이 돌 때까지 볶다가 발사믹 식초 2큰술, 황설탕 1큰술, 소금과 후추를 약간 넣어 약 5분간 더 졸인다.
이 단계 재료소금을 넣으면 버섯에서 수분이 더 나옵니다.
- 4
알루미늄 호일 위에 유선지를 깔고, 그 위에 닭가슴살을 넓게 펼친다.
이 단계 재료 - 5
닭가슴살 위에 볶은 버섯과 양파 속재료를 올린 뒤 돌돌 말아 유선지로 감싼다.
이 단계 재료 - 6
말아진 닭롤을 유선지와 함께 알루미늄 호일로 사탕처럼 감싼다.
이 단계 재료 - 7
오븐에 넣고 180도에서 약 20분간 굽는다.
180도 - 8
오븐에서 꺼낸 닭롤을 10분간 그대로 두었다가 호일을 벗긴다.
속까지 익었는지 확인합니다.
- 9
팬에 카놀라유를 두르고 닭롤을 꺼내 겉면을 노릇하게 굽는다.
이 단계 재료 - 10
완성된 닭롤을 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담는다.
잘 드는 칼을 사용하면 모양이 깔끔합니다.
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이 영상의 핵심 팁
- —버섯을 볶을 때 수분이 나오므로 충분히 졸여주는 것이 중요합니다.
- —닭가슴살은 얇게 슬라이스 된 것을 사용해야 말기 쉽습니다.
- —오븐 조리 후 10분간 기다리면 속까지 안정적으로 익습니다.
- —완성된 요리는 데리야끼 소스 등에 찍어 먹으면 좋습니다.
이 레시피는 matkonbatuach의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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