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초간단 다이어트 샐러드 드레싱 만들기

Name: 초간단 다이어트 샐러드 드레싱 만들기
Cuisine: 한식
Ingredients: 레몬즙 2큰술; 알룰로스 분말 1큰술; 마늘 1쪽; 소금 1g; 올리브유 1큰술

레몬즙과 알룰로스, 다진 마늘을 베이스로 하여 상큼하고 달콤하게 즐길 수 있는 저당 드레싱 레시피입니다.

#다이어트#초스피드#저당#keto

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재료

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조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다

1
레몬즙 2큰술과 알룰로스 분말 1큰술을 넣고 잘 섞어준다.
이 단계 재료
레몬을 직접 짜서 사용하면 더 맛있다.
2
마늘 1쪽을 아주 작게 다져서 넣는다.
이 단계 재료
3
소금 1g과 올리브유 1큰술을 넣고 섞어준다.
이 단계 재료
올리브유는 선택 사항이지만 넣으면 더 맛있다.
4
준비한 샐러드 채소와 원하는 토핑 위에 드레싱을 부어 완성한다.

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이 영상의 핵심 팁

—취향에 따라 알룰로스 양을 조절할 수 있다.
—마늘은 아주 잘게 다져서 넣는다.
—올리브유를 넣으면 풍미가 더 좋아진다.
—다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 저당 레시피이다.

이 레시피는 빵장금의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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