레시큐

아시안·국·수프·찌개·난이도 어려움

알루 풀코피(Aloo Fulkopi) 황금 레시피

 

감자와 콜리플라워를 활용한 풍미 가득한 인도식 채소 커리입니다.

#혼밥#손님상#채식

유튜브 채널 Atanur Rannaghar

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재료

기준 2~3인분

일부 수치는 영상 속 표현을 자동으로 정리한 값입니다. 조리 전에 원본 영상으로 한 번 확인해 주세요.

있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요

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도구

프라이팬구매냄비구매믹서기(또는 절구)구매

조리 순서

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  1. 1

    프라이팬에 지라 1 작은술, 통후추 1.5 작은술, 펜넬 씨드 0.5 작은술, 통고수 씨드 2 작은술, 엘라치 3개, 계피 1개를 넣고 볶는다.

    이 단계 재료

    향신료를 먼저 볶아 풍미를 끌어올립니다.

  2. 2

    중약불에서 향신료가 약 30% 정도 익을 때까지 볶다가 소금 0.5 작은술과 건고추 3개를 넣어 섞는다.

    중약불
    이 단계 재료

    향신료가 타지 않게 주의하며 볶습니다.

  3. 3

    볶은 향신료가 완전히 익으면 팬에서 꺼내 식힌 뒤 가루 형태로 분쇄한다.

  4. 4

    손질한 콜리플라워 2개를 뜨거운 물과 소금 약간을 넣은 물에 담가 5~7분간 둔다.

    이 단계 재료

    따로 삶지 않고 뜨거운 물로 살짝 데치는 과정입니다.

  5. 5

    냄비에 식용유 2-3 작은술을 두르고 캐슈넛 30-40g을 넣어 중강불에서 갈색이 되도록 볶는다.

    강불
    이 단계 재료

    캐슈넛을 충분히 볶아야 소스의 맛이 깊어집니다.

  6. 6

    캐슈넛이 갈색이 되면 흰 참깨 1 작은술과 카슈미리 고추 가루 1 작은술을 넣어 볶은 뒤, 토마토 3개를 넣는다.

    이 단계 재료
  7. 7

    토마토를 으깨며 물 없이 볶다가 토마토가 녹을 때까지 볶는다.

    이 단계 재료
  8. 8

    토마토가 녹으면 물을 약간 넣어 끓인 뒤, 데친 콜리플라워의 물기를 짜고 섞는다.

    이 단계 재료

    콜리플라워의 물기를 제거하여 사용합니다.

  9. 9

    토마토 페이스트를 넣고 섞은 뒤, 저불에서 3-4분간 뚜껑을 덮어 익힌다.

    이 단계 재료

    이 과정에서 채소의 수분이 나와 소스가 완성됩니다.

  10. 10

    프라이팬에 식용유 2 작은술을 두르고 깍둑썰기한 감자 3개를 넣어 고온에서 굽는다.

    이 단계 재료

    감자와 콜리플라워의 겉면을 굽듯 익혀 식감을 살립니다.

  11. 11

    감자가 어느 정도 익으면 데친 콜리플라워를 넣고 고온에서 함께 볶는다.

    이 단계 재료
  12. 12

    감자와 콜리플라워에 강황 가루 1 작은술, 카슈미리 고추 가루 1 작은술, 소금을 넣고 섞는다.

    이 단계 재료
  13. 13

    생강 페이스트 1 작은술과 그린 칠리 페이스트를 넣고 생강 향이 사라질 때까지 2-3분간 볶는다.

    이 단계 재료
  14. 14

    토마토 페이스트를 넣고 섞은 뒤, 저불에서 3-4분간 뚜껑을 덮어 익힌다.

    이 단계 재료
  15. 15

    채소에서 나온 수분을 확인한 뒤, 미리 만들어둔 향신료 가루를 넣고 물을 적당량 부어 끓인다.

  16. 16

    국물이 걸쭉해지면 소금 간을 맞춘 뒤 뚜껑을 덮어 완전히 익힌다.

    이 단계 재료
  17. 17

    완성된 요리에 기(Ghee) 약간, 가람 마살라, 고수 잎을 뿌려 마무리한다.

    이 단계 재료

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이 영상의 핵심 팁

  • —캐슈넛을 충분히 갈색으로 볶아야 소스(Gravy)의 풍미가 살아납니다.
  • —콜리플라워는 뜨거운 물에 데쳐 수분을 조절하며 사용합니다.
  • —감자와 콜리플라워를 먼저 굽듯이 볶으면 식감이 더 좋아집니다.
  • —생강과 그린 칠리 페이스트를 넣은 후 생강 향이 날아갈 때까지 충분히 볶아야 잡내를 잡을 수 있습니다.

이 레시피는 Atanur Rannaghar의 원본 영상을 바탕으로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.

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