양식·구이·난이도 보통

30분 완성! 닭가슴살 채소 구이

Name: 30분 완성! 닭가슴살 채소 구이
Yield: 2인분
Cuisine: 양식
Ingredients: 계란 2개; 소금 3g; 오레가노 2g; 우유 100ml; 밀가루 100g; 치즈 100g; 감자 3개; 적양파 1개; 식용유 30ml; 닭가슴살 300g; 버섯 250g; 쥬키니 호박 2개; 소금 5g; 소금 3g; 흑후추 2g; 마늘 가루 2g; 식용유 15ml

닭가슴살과 감자, 채소를 활용한 부드럽고 풍성한 한 끼 요리입니다.

#초스피드#손님상#도시락

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재료

기준 2인분

있는 재료는 체크하세요 — 체크 안 한 재료는 구매 버튼으로 바로 살 수 있어요

조리 순서

타임코드를 누르면 영상이 이동하고, 재생 중엔 지금 장면의 단계가 표시됩니다 · 재료 칩을 누르면 준비 완료로 체크됩니다 · 단계의 ⏱ 시간 칩을 누르면 타이머가 돌아갑니다

1
계란 2개, 소금 3g, 오레가노 2g을 그릇에 넣고 거품기로 섞은 뒤 우유 100ml를 넣어 섞는다.
이 단계 재료
2
밀가루 100g과 치즈 100g을 체에 쳐서 넣는다.
이 단계 재료
3
감자 3개를 껍질을 벗기고 갈아서 즙을 짠 뒤 반죽에 넣는다.
이 단계 재료
4
적양파 1개를 잘게 다져 식용유 30ml에 볶는다.
이 단계 재료
5
닭가슴살 300g을 잘게 잘라 양파와 함께 볶는다.
이 단계 재료
6
버섯 250g을 슬라이스하여 팬에 볶는다.
이 단계 재료
7
쥬키니 호박 2개를 얇게 썰어 물을 약간 뿌린 뒤 소금 5g, 흑후추 2g, 마늘 가루 2g을 넣고 섞은 뒤 10분간 둔다. 즙을 짜낸 뒤 팬에 넣는다.
이 단계 재료
8
준비된 모든 재료를 한데 모아 잘 섞는다.
9
식용유 15ml를 바른 팬(또는 오븐 팬)에 반죽을 올리고 45분간 굽는다.
이 단계 재료