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프랑스식 옥수수 폴렌타와 토마토 양파 버섯 요리
신선한 생옥수수를 갈아 부드럽게 만든 폴렌타에 풍미 가득한 토마토 소스와 구운 양송이를 곁들인 요리입니다.
#브런치#여름요리#초스피드#건강식단
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재료
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조리 순서
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- 1
옥수수의 껍질과 수염을 제거한 뒤 칼로 알갱이를 심지에서 분리한다.
- 2
분쇄기에 옥수수 알갱이와 생수를 넣고 입자가 거의 느껴지지 않을 정도로 곱게 갈아준다.
너무 되직하면 물을 조금씩 추가한다.
- 3
두꺼운 바닥의 냄비를 중약불로 예열하고 버터를 넣어 녹인다.
중약불이 단계 재료전분 함량이 높아 눌어붙기 쉬우므로 무거운 냄비 사용을 추천한다.
- 4
녹은 버터에 갈아둔 옥수수를 붓고 주걱으로 바닥을 긁어가며 약 8~10분간 저으며 익힌다.
이 단계 재료 - 5
농도가 걸쭉해지고 윤기가 돌면 생크림과 파마산 치즈를 넣고 녹을 때까지 섞은 뒤, 소금과 후추로 간을 하고 2~3분 더 저으며 마무리한다.
이 단계 재료 - 6
팬에 올리브유를 두르고 다진 양파를 넣어 중불에서 천천히 볶는다.
중불이 단계 재료 - 7
양파가 노릇하게 캐러멜라이징되면 토마토소스와 타임을 넣고 약불에서 5~10분간 졸인 뒤 다진마늘, 소금, 후추로 간을 한다.
약불이 단계 재료 - 8
양송이버섯을 큼직하게 썰어 올리브유를 두른 팬에서 강불로 살짝 구운 뒤 소금과 후추로 간을 한다.
강불이 단계 재료 - 9
그릇에 옥수수 폴렌타를 담고 그 위에 토마토소스와 구운 양송이버섯을 올린 뒤, 파마산 치즈를 얇게 깎아 마무리한다.
이 단계 재료
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이 영상의 핵심 팁
- —너무 되직하면 따뜻한 물이나 우유를 약간 추가해 조절한다.
- —더 진한 풍미를 원하면 치즈 양을 늘린다.
- —양파를 캐러멜라이징하면 풍미가 좋아진다.
이 레시피는 리파LeePha의 원본 영상을 바탕으로 일본어 원문을 한국어로 정리했습니다. 계량은 영상 기준이며, 실제와 다를 수 있습니다. 같은 요리의 다른 레시피 보기 · 계량·내용이 영상과 다르면 로 알려주세요 — 확인 후 바로잡습니다.
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